学长学姐给准留学生们的八句忠告

留学不易，大概每个人都知道。

不过，直到踏上陌生土地的那一刻，你永远不知道会遇到哪些具体问题。

听不懂课、交不到朋友、不敢开口、遇到诈骗……

还好，你所遇到的这些问题，之前留学的学长学姐们，一定已经遇到过了。

今天我们就来看看，学长学姐给准留学生们的八条建议。

1

好好学英语

学好英语大概是每个留过学的人的切身体会了。留学前，你费尽功夫背单词，听听力，看阅读，只为了考出一个足够的雅思分数。

最后你成功拿到了雅思6分或7分，但出国后才发现，真正在英语环境中学习和生活，跟雅思完全不是一码事……

举个例子来说，在雅思听力你听到的那些英语，大多都是标准用法标准发音，哪怕带一点口音也不会太夸张。到国外你才发现，不同国家，甚至同一个国家的不同地区都有不同的口音和特殊用语，比如可能去了英国你才发现“Cheers”还有“谢谢”的意思。

此外，还有很多生活情境中需要使用的英语，比如在英国赛百味Subway点三明治套餐，你知道你想要的生菜、腌黄瓜、蛋黄酱这些都怎么说吗？总不能每次都I want this, this and that吧！

学习上，英语更是非常重要。老师上课当然不会特别照顾我们这些国际学生，该怎样的语速就怎样，导致很多留学生出国后都面临着听不懂课的问题。

听不懂课，就得课后看笔记听录音，花额外的时间自学；但英语又不是短时间内就能提高的，因为英语水平不够paper被老师打低分的留学生大有人在。

因此，建议准留学生们不要在考完雅思后就把英语扔掉，可以多看一看留学当地的电视节目或者脱口秀，先了解一下当地文化。

也可以在社交网站上交一些外国网友，比如facebook上就有一些练习英语的社群，在学习的同时还能交到异国友人。

Facebook上一些可以学习英语的社区

如果你想找语伴练习口语，诚心推荐一个网站conversationexchange，界面清爽简单，你可以精确查找你所在的城市有没有想学习中文的歪果仁，不过需要注意甄别，不要轻信网页背后的陌生人哦！

conversation exchange可以直接根据需求查找语伴

2

走出舒适圈，多和local交流

中国留学生爱抱团已经不是什么新鲜话题了，家长把孩子送出国外预想的是口语能达到极大提升，却没想到很多留学生在国外一周都说不了几句英文……

这也很容易理解，我们作为当地的少数族群本来文化上就有天然隔阂，再加上很多人怕说英语犯错就不敢开口交流，最后就只待在中国人圈子里，甚至连上课笔记都互相交换中文的来抄。

其实走出舒适圈，多尝试和local去交流，才能更好的融入当地生活，否则出国是为了什么呢？

而且，西方社会往往很强调diversity，你不必非要各方面都得和当地同学保持一致才能融入，相反，他们最希望的是你保持自己。所以，不必去特意迎合谁，而是尽可能地展现真实的自己，这样才能交到真正的朋友嘛！

曾经的美国总统候选人Bernie Sanders的发言

如果真的开不了口，可以先从超市、商店、食堂这些地方开始，规定自己每天必须和他们说10句话，然后再扩大交友圈。

其实，也不必太害怕开口会说错话，刚来到一个新的环境，犯错是避免不了的，与其被这种恐惧主宰了你的生活，不如学会享受错误，Don’t let fear decide your fate!

3

不要把拖延症带到国外

你有拖延症吗？平时的学习进度是不是这样的？

如果是的话，留学的时候你就要多注意了。因为你会发现，国外真是滋养拖延的一片大好土壤。

在国内，虽然拖延但可能还会有老师辅导员提醒你，国外都是直接告诉你作业要求和最终ddl，全靠自己自觉，自己提醒自己按时写。

最终结果就是，拖延症的同学们每次临近期中期末都是熬夜赶ddl，不仅不能保证作业质量，还掉了一把头发，吃上了护肝片……

因此，为了学习质量和自己的身心健康，建议留学生们尽早开始应对自己的拖延症，要么发展出一套可以把拖延的危害降到最小的学习方法，要么强迫自己建立时间规划和自律，改掉拖延症。

4

好好学习，天天向上

这一条其实无论在什么情景下都是适用的，学习永远是提升自己的最有效方法；况且，我们留学主要就是为了来学习的嘛。

但很多人来到国外，或者因为不适应陷入抑郁无心学习，或者沉浸于party酒吧这些玩乐场所，最后两门课挂掉拿不到学位证的时候才开始恐慌。

为了避免这种最坏的情况发生，建议每节课上都要找到至少一个课友，可以互相帮助签到、补全笔记，提醒作业要求和ddl之类信息。

如果刚入校发现自己跟不上教授语速，搞不清作业要求，英语写作一塌糊涂，不用慌，这对留学生来说太正常不过了！很快你就会发现这些都可以找各种方法去解决，而且一般来说到学期期中你就基本适应了。

如果是因为英语水平感觉跟不上学习进步，其实，一般学校都会有writing center，research center这些的，可以尽管去找这些地方，让他们帮助你解决英语写作、资料查找、学术论文等等方面的问题。

牛津大学成立了以莫言命名的writing center

除此之外，当然还可以在office hour多找找任课老师问问自己的问题在哪，或者找课上的助教TA，不仅可以寻求建议，还能多刷刷脸给老师TA留下一个积极的好印象。

作为一个留学生，你在校园里最熟悉的地方就应该是图书馆了。尤其是如果自制力不够的话，待在寝室或者租的房子真的非常容易浪费时间，最好强迫自己多去图书馆。

5

学习之外还有生活

虽然说学习是最重要的，但生活也不能只有学习嘛！努力学习之余，也不要变成人家眼中的nerd，也得体验一下当地的娱乐文化生活。

比如说，酒吧蹦迪可以去感受一下吧？万圣节感恩节圣诞节可以跟着凑凑热闹吧？黑五可以去商场里抢抢货吧？

当地美食不用说了，得尝试一下吧？（去英国的同学可以酌情少尝一点）如果找不到好吃的，可以去油管上找找当地的做吃播的youtuber，往往能发现不少隐藏美食哦！

健身和运动是外国人很推崇的一种生活方式，所以很多学校除了基本的健身房，还会提供各类体育课程，如果对某种运动感兴趣可以参加一下，不仅锻炼身体，还能结识很多朋友。

还有一些当地特别的文化，比如美国Super Bowl，英国人喜欢看足球，等等，都可以了解一下。

但同时需要注意的是，也不要太沉迷于国外灯红酒绿的娱乐生活了，比如你可能发现身边有很多外国人告诉你大麻成瘾性不高可以随便吸，这种文化就还是不要碰比较好……

6

多和家人联系

也许你在国内总觉得爸妈管的太多又不理解你，在家待了三天就烦的要死，但在离家几千里的国外，很有可能你会产生不一样的想法。

毕竟在国外一种完全不同的环境中，人多多少少都会有一些孤独的感觉，这时，爸妈对你的爱和关切，就是一种非常必要的情感慰藉了。

毕竟，家就是你的港湾，远在千里之外能听到最熟悉最亲切的声音，也能提供给你安全感和正能量。

况且，对于家长来说，肯定也非常挂念和担心在异国生活的你，想多听听你的声音，多了解你的情况，也是必然的心理。

所以，在国外留学的你，记得多给爸妈打打电话或是视频聊天一下吧，家人，永远是你最温暖的联系。

7

注意人身安全

还记得17年发生的美国留学生章莹颖失踪案吗？最近，美国的ABC电视台还播出了讲述章莹颖案的纪录片，其中凶手承认自己犯下了骇人的罪行。

近些年来，其实类似的留学生失踪和遇害的案例并不少，提醒着我们孤身一人在国外，一定要对自己的安全负责。

如果你是在外租房居住，一定要先了解附近住的都是什么人，可以问问学长学姐什么地区比较安全；如果是合租，最好先和室友见一面，了解一下基本情况再决定要不要合租。

到学校之前，要记得问问前辈或者上网查查附近安全和不安全的地区，如果有一些抢劫多发非常不安全的neighborhood，就最好绕开这个地方。另外也不要以为和国内大城市一样，半夜还能一个人在街上乱逛，晚上11点之后就最好不要一个人出门了。

除此之外还要记得不要轻信“自己人”，有很多中国人就经历过面对同胞掉以轻心结果被骗甚至被抢劫的事。

8

学会承受孤独

在国外需要记得的最后一件事就是，学会承受孤独。

很多人在国内可能背后有爸妈宠爱，身边有若干朋友，出去玩从来不怕找不到人约。然而到了国外突然发现自己陷入了社交真空，没有熟悉的人熟悉的朋友，除了能和班上几个中国同学打声招呼，其余社交活动少的可怜。

哪怕你自认为自己social life过得还可以，也不可否认在一个陌生的国度总有想家的时候，想念老朋友的时候，这些往往都会带来很强烈的孤独感。

这时候首先要学会的是，国外心理咨询服务很充分，感到孤独、压抑、抑郁的时候可以去找心理咨询聊一聊，帮助缓解情绪低潮。

除此之外，还要注意慎重对待感情生活，有的人会因为孤独就随随便便开始一段感情，结果对方不靠谱的话最后受伤的还是自己。

最后就是，要学会享受孤独。可以刻意得把自己的注意力集中到别的东西上，比如专注读书、学习，多注意生活中美好的新鲜的小事，尽可能把自己从这种低落的情绪中解救出来。

现在也已经接近申请季尾声了，一些同学可能已经拿到了offer，另一些同学还在焦急得等待offer。

不论如何，出国的那一天越来越接近了。

你对自己的留学生活有什么担忧吗？欢迎分享在评论区，留奶会尽力帮你解答哦！