四周家庭美腿训练,超越美丽芭蕾和女团腿!
文章授权转载自【YO健身】
微信号:yojianshen
大家都知道,
今哥我腿部受伤了,现在是恢复疗养中,
只能暂停营业。
虽然不能营业,
但是承诺给大家的家庭美腿训练,
那是万万不能缺少的,
为了大家的美腿,
我请来了自己的好朋友,
一位专业从事普拉提教学的美女老师——
胡静,
为大家演示本次的训练内容。
动作很多,
而且是伴随式训练,
大家一定一定要跟随视频训练。
今哥放出话了,
这套训练,
肯定不会逊色美丽芭蕾和女团腿,
超有自信得说,
是超越她们的!
不过前提就是,
大家要跟随视频训练,
每天坚持打卡,
坚持4周!
非常欢迎大家来做反馈,
期待你们即将诞生的美腿!
—END—
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