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随地扔哑铃惨遭肌肉男怒斥,健身房做这些事最让人反感!

2019-10-17 来源: 全球健身中心 原文链接 评论0条

随地扔哑铃惨遭肌肉男怒斥,健身房做这些事最让人反感! - 1

话 说

健身房作为一个公共场合

在这里锻炼人群肯定是非常多的

如果一个人不遵守规定或者素质低下

对于别人的影响也是非常大的

但就算在明文规定下

我们去健身房锻炼的时候

还是会看到许多健身者会做出些不良的行为

对健身房的锻炼环境造成了恶劣的影响

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其实在健身房我们能在一起交流

一起朝着同一个目标洒汗水

但是总有那么几个不和谐的行为

让人实在不舒服

最近就有一段小短片

在国外健身圈广为流传

监控中拍摄到一位小伙健身完后

随地乱丢哑铃结果遭到肌肉男怒斥

这样的行为得到一致的点赞

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监控中看到

一位蓝衣小伙在锻炼完后

把哑铃重重的摔在地上

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当他训练完毕后

一脸若无其事的走向了更衣室

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把训练完之后的工具

扔在了原地

监控还特地拉近了一下

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正当小伙要迈出健身房大门时

一位充满正义感的肌肉男

及时叫住了他

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对他一顿怒斥

让他把自己锻炼完的工具

放回原处

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都说知错能改是件好事

而小伙佯装要回去整理器材

结果看到肌肉男走了之后掉头就跑

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这段监控被放到网上之后

肌肉男的正义得到了一致的称赞

而小伙的恶劣行为则被网友痛批!

看看国外网友如何说:

@ Andrvlb:红衣服的大个头真的太棒了!

@ casapinatas:在健身房这种人真的是太多了,该有人专门管管了

@ cremonster:再被说完之后还不改,真让人恶心

@ jfrisk83 :去健身房就应该遵守里面的规定

@ msbu_g:我在想那个教练回来后看到这一幕会不会抓狂!!!

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小伙的恶劣行为

确实拉到了许多人的仇恨

有时候在健身过程中丢开哑铃的时候

是为了保护自己不至受伤,这无可厚非

但是如果是故意的,就是为了引起别人注意

刷存在感,直接就把哑铃杠铃的丢在地上

然后起开之后跟个没事儿人一样

还在谈笑风生或者秀身材,那真的是太讨厌了

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在健身房这种公共场合

是不是可以稍微尊重一下后来人

我建议为了自己的安全着想,离这种人远一点

而健身房里还有一些行为也会让你被别人嫌弃

1、随处秀肌肉

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大家都知道你

八块腹肌,手臂粗壮,连背阔肌、三角肌全部在线

可健身房毕竟是个公众场合

动不动就秀身材这让新手们情何以堪

还是收敛一下为好

2、把健身房当家里

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有的人在健身房玩手机、打电话也就算了

有的甚至闲的没事可以剪脚趾甲,唯一不做的就是健身

这样的人可能你更适合呆在家里

3、来健身房看风景

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这类人来到健身房既不关心运动器材

也不关心训练方式

看到哪边热闹就往哪凑

哪个身材好就去找哪个聊天

4、疯狂占用健身器械

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只有一个人

身边却堆了一大堆的健身训练器械

自己不可能全部都练,可那也死不放手

一占就是几个小时

碰上这种人,是不是令你又气愤又无奈

5、旁若无人的走动

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健身操课都是有时间计划的

明明已经迟到,却完全没有愧色

一进门就弄出很大声响

影响了周围的人也全然不顾

不知道他们的自信究竟从何而来

6、出汗还不擦干净

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健身肯定是会流汗的,这当然没有问题

关键是器材都是一起使用的

用完了之后起码要把器材上的汗渍擦干净

后面的人看到这湿漉漉的凳子还有心情练吗?

7、音乐开得特大声

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虽然很多健身房都有公用音响

但有的人喜欢把手机调到最大声去播放音乐

沉迷在自己的音乐世界里

明明有耳机这个东西,为什么要公放影响别人呢?

9、怒吼症

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没错

我也认为大重量叫几声没毛病

极限硬拉摔杠铃情有可原

但确实有群众会被吓的瑟瑟发抖

之前听说有健身房因为大家吼的太厉害把深蹲架取缔了

这至少说明一个问题

别人感受还是需要注意的

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健身房里不要做让人讨厌的事!

然而这11种人却比教练还受欢迎!

1、能够坚持下去的人

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约人办卡

自己别半途而废

坚持下去成为健身房常客

这样的人最值得敬佩

2、即使力竭也不乱扔器械的人

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对于一般的重量

轻拿轻放,不要猛地一扔

对你有危险,对别人也有危险

3、用完器械放回原处的人

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乱放并不会显得很cool

而是low

顺带把用过的器械上面的汗水擦掉

也是对别人的一种考虑和尊重

4、会礼貌询问交替使用器械的人

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再大的健身房也有人多器少的时候

如果有人理所当然的占着一个器械不撒手

空置着器械不说

还让别人无处可练

礼貌的询问,礼貌的交替使用器械

与人和善,相互理解

让你的行为成为健身房绅士

5、不嘲笑新手的人

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新手在初锻炼时可能会犯一些错误

器材不会使用、动作不规范等等

我们不应该嘲笑或奚落他们

反而应该去鼓舞他们的精神

帮助规范他们的动作

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看似不经意的随手指点

也许能在这位新手的心中

留下日后冉冉升起的火焰

6、不占器械玩手机、不随意聊天的人

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健身房也是一个社交场所

可能会看见一些躺在器械上休息

坐在器械上玩手机

或者占着器械聊天的人们

她们没有明白

健身房是共享的,并不是卧室

请让出器械方便他人使用

7、闷声苦练的人,你可以在冲刺时大喊

但请不要一直都在呻吟!

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虽然叫出来会舒坦很多

但也考虑下听者的感受

健身房不是你一人的独角戏

8、别人身处危险时出手相助的人

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健身房是高危场所

卧推失力、深蹲力竭、器械故障

都可能要人命

能在关键时刻伸出援手的人

全身都是正能量

9、练力量的女孩子

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敢在力量区拼强度的丫头

每次都要偷偷给你们竖大拇指好吗?

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但跑步可跑不出好身材

能够打破常规

勇敢做自己的姑娘会更美的

10、身残志坚的人

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残缺的身体并不会阻挡生活的精彩

没有自暴自弃式的埋怨生活不公

努力走出阴霾

收获属于自己的那份精彩

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这样的人走进健身房

努力的让人心疼,感动的让人想哭

11、坚持锻炼的老人

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没有什么服老不服老

年龄只是一个数字

只要你不服,永远不会老!

60多岁的奶奶美成20岁的样子!

70多岁的爷爷练出30岁的体能!

比漂亮的马甲线、人鱼线更重要的是

令人佩服的坚持!

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