这个长寿村的“人生价值十则”，越年轻的人越要看

你是不是正过着和自己分离的生活？

为了工资，忍受着不喜欢的工作；为了孩子，忍受着糟糕的婚姻；为了表面的和平，忍受着无聊的人际关系……

你离真实的自己越来越远，只觉得越来越累，甚至每天都没有起床的勇气，一直在怀疑：我这样生活到底是为了什么？为什么我总是不开心？

如果生命所剩不多？

对啊，我们总觉得未来的时间还很多，暂时忍一忍也没什么。

不喜欢的工作，先忍着，要换明年再说吧；每天和另一半大吵小吵，但离婚的事，再说吧。

反正日子还长，再做打算也不迟——就这样，我们离自己真实的需要越来越远，每天活在对未来的美好期待里，却一直辜负着今天。

日本哲学家神谷美惠子在《关于生存的意义》一书中说过：只有那些得癌症晚期的人，才真正活着。

他们知道自己将在半年或一年中死去，所以谈论的都是真正重要的事。

你看，我们只有在时间所剩不多的时候，才知道活着的每一天都珍贵，容不得一点浪费。

如果你的生命只剩下半年，你要做什么才不后悔活这一场？去旅行？陪伴家人？自己呆着？

现在你脑子里冒出的第一个强烈的念头，就是你真实的渴望。去实现它，不再拖延，不再被捆绑，你才能摆脱现在的迷茫和疲惫。

要过不后悔的人生

，也别等到满头白发，才想起该做的事情还没做，该爱的人还没爱，自己来这世界一遭，什么都没有留下。

冲绳位于日本最南端，这里以当地居民的长寿而闻名全世界，在冲绳，100岁以上人口的数量，是美国的10倍。

年纪70，不过是小孩子。

年过80，也不过是青年。

90岁的时候，即便上天在召唤，

我也要要求他等我到100岁。

我们年纪越大，越精力旺盛，也不会依赖子女。

这是冲绳县大宜味村村口的碑文，书写着这些长寿老人的生活态度。而在这个长寿村里，他们有一套共同的价值观，即“人生价值十则”：

1.不过隐居的生活，要经常走动；

2.心平气和地生活；

3.吃饭八分饱；

4.期待下次生日，管理身体健康；

5.有要好的朋友；

6.微笑；

7.亲近自然；

8.感恩一切事物；

9.遵从自己的人生价值；

10.活在当下、享受当下。

对，没有什么比遵从自己的想法，活在当下、活在此刻更重要。

越是沉湎过去的人，越容易患得患失、焦虑空虚。

一个人，影响千万人

你只能活在当下的此时此分此秒，你一次只能住一个房子、睡一张床，这一秒逝去，就不会再回来！

你能掌握不了别人的眼光、控制不了别人的语言和行为，你唯一能掌握的，只有自己的当下。

世界一流的自我成长导师埃克哈特一直在告诉我们：没有什么，比活在当下更有力量。那些焦虑、恐惧都成就不了你，只能拖累你。

脚踏实地地活在今天，远比漫无目的地担忧明天，有用得多。

也许你也对自身的存在有疑虑，或者困于现在所处的生活状态，想改变却不知道该怎么办，那埃克哈特，就是你迷茫时期最好的指引者。

他的著作让奥普拉第一次有了觉醒的感受，德芬说：他有可能瓦解你的命运。

这些话听起来也许有点玄，但大师之所以是大师，是因为，他的经历和洞见，确实影响了全世界数以亿计的人。

除了是世界一流的自我成长导师。他的著作《当下的力量》改变了百万人的人生。

这本书在当当网有10w+条评论，99.9%的好评率，“受益匪浅”，是这本书得到的最多的评价。

德芬说：

“对我而言，《当下的力量》是教导我们一种新的生活方式，告诉我们如何可以把日常生活中受到的苦减到最少。”

几年前，德芬读到《当下的力量》的英文版，就很想把它引入中国大陆，帮助更多的人。此时，她了解有人已经翻译好了，但德芬觉得翻译得不到位，很难看懂。

于是她花时间把翻译稿从头到尾修改了一遍，《当下的力量》中文版才得以出版。

后来，德芬又翻译了埃克哈特的《新世界：灵性的觉醒》，促成了这本书的出版。

因为埃克哈特的影响力实在太大，他的观点和方法也充满智慧，德芬想把更多的好内容带给更多的人，于是邀请了埃克哈特本人，促成了埃克哈特和张德芬空间的合作。

这是埃克哈特在国内首次也是唯一一次的亲自带领的视频课程。德芬说：希望这能让更多人获得喜悦、幸福、富足、心想事成的人生。

埃克哈特·托利

世界影响力排名首位的成长导师

国内首次授权

埃克哈特亲自带领

立即获得大师的智慧

减少愤怒、伤心、悔恨

减少压力、焦虑、恐慌

获得当下的力量

我们越关注时间，越关注关于过去和明天的事，就会越多地错过当下。我们应该仰望星空，但也可以脚踏实地。

时间对每个人都公平，没有人能穿越时间回到过去，也没有人能预知将来。

时间，都只是幻象，我们存在的最高智慧和最好状态，都只跟当下的自己有关。

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导师简介

埃克哈特·托利

世界影响力排名首位的成长导师

全球500万册畅销书《当下的力量》作者

英国剑桥大学研究员及导师

致力于在世界各地旅游讲学，努力把自己的智慧启迪实践方法传授给世界各地的人。

之前，他的讲学并没有涉及中国大陆，在德芬的多次邀请之后，他将本课程正式授权给张德芬空间，希望可以传递给更多需要的人。

课程亮点

当代最伟大的个人成长导师埃克哈特·托利国内首发视频课程

著名成长导师、畅销书作家张德芬倾力推荐

每天只需30分钟，21天智慧启迪，真正体验活在当下的喜悦

讲述一种生活方式：如何把日常生活中受的苦减到最少

21天视频讲解+经典问答+实操练习：讲述如何通过简单实用的日常练习，去发现平和与宁静的入口

课程收获

真正学会体验“当下的力量”，每一刻都幸福。

清晰的了解“你是那么的重要”，找回内在的强大。

摆脱头脑的控制，回归更好，更开心的生活。

打开全新的生活方式，在生活中少“受苦”。

适合人群

觉得现在日子难熬，对回忆焦虑或者对未来担忧的人

总被思维左右，习惯性屈从身边的一切，被拖着走的人

希望自己每一刻都能感受到喜悦和幸福的人

埃克哈特·托利的忠实读者

课程信息

开课时间

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