袁咏仪的好婚姻，只因做对了这一点

好的婚姻，接纳成长

最近，袁咏仪和张智霖一起接受了鲁豫的采访。说到过去的经历，袁咏仪忍不住眼眶发热。

早年，袁咏仪因为脾气大而被香港娱乐圈封杀。那时她不讨很多人的喜欢，后来也有人坦白：对不起，你那时性格太不好了，所以我故意整过你。

就是这样一个性格不好的人，后来还承认曾插足别人的婚姻。说到这一段，鲁豫问她：年轻时说过的话，那些情感经历、标签会一直跟着你，你后不后悔？

她说，“我唯一后悔的是伤害到他”，她指着一边的张智霖。

她的那段经历跟张智霖没有任何关系，但因为他是袁咏仪爱的人，所以被迫卷进来，接受大众的评判。

袁咏仪说，她的想法可能有点自私，她不在意别人怎么看她，最重要的是张智霖喜欢她就可以了。

因为她爱他，所以她在意他的看法，在意他会怎么处理这段关系。

张智霖说，他当时知道袁咏仪的名声不太好，脾气又糟糕，但他明白，这是她要上的一课。

对她的过去，她的行为，他理解，同时，他也接受她的改变和成长。

面对另一半的“黑历史”，很少有夫妻能做到他们这样，坦诚相对，互相理解，接纳包容。所以，他们才能相伴至今，走过27年。

好婚姻，是可以习得的

在婚姻里，很多人都会犯错，小一点的，像沟通不良，忽视另一半的感受，大一点的，比如出轨、原则性的欺骗。

要么出于人的本能，或者各种言不由衷，甚至借口，很多人都会选择避而不谈，更过分的，会用一个谎言掩盖另一个谎言。

正因为人性的弱点经不起推敲，婚姻里才会累积那么多无法告人的秘密：

我曾经出轨半年，后来回归家庭，到现在老公都没发现过。

我偷偷拿家里的钱炒过股，好在填上了窟窿，没被老婆发现。

我知道他做过对不起我的事，他不说，我也不提。

明明应该是最亲密的夫妻，却各自打着小算盘，互相隐瞒，互相揣测，把婚姻推向信任透支的边缘。

连最基本的坦诚信任都做不到，更别说亲密无间、无话不谈。

像袁咏仪和张智霖这对夫妻，表面看是袁咏仪承认错误，张智霖原谅错误，实际上并没有那么简单。

首先，我们需有勇气接纳自己在婚姻里犯的错，不管是大是小，而不是逃避或者无力地反击，“我没有”，“你胡说什么”，“你能拿我怎么样”——面对自己的错，其实比面对别人的伤害更难。

其次，我们还要有勇气接纳对方的错，而最后是包容还是离开，则是个人的选择。

有的人明知道对方出轨，却欺骗自己、装聋作哑、忍气吞声，装作什么都没发生；有的人则是拿捏住这个把柄，成为婚姻里的绝对权力者，肆意妄为。

不给婚姻成长的空间，让错误成为婚姻里永远的症结，互相防备算计，就是夫妻不坦诚沟通的后果。

最好的婚姻，不是从始至终毫无瑕疵的婚姻，而是有了瑕疵，我们能一起成长，共同抹去这点瑕疵。

婚姻本身并没有错，反而恰好是婚姻照出了我们最真实的样子，在这面镜子里，我们终于知道：真正的爱是什么感觉，好的爱人是什么样的，以及，自己到底可以成为什么样的人。

这就是我们来到地球这个大型游乐场最重要的目的之一：学会认识自己、认识世界，学会爱。

婚姻有千万种形态，重要的是，我们如何凭自己的力量，获得好婚姻。有一个事实是：每个人获得好婚姻的机率，一模一样。

现在，张德芬空间邀请钱维德老师，和你共同踏上一场21天寻找真爱旅程，收获高质量亲密关系。

真正的爱是去经验并拥抱自己的旧痛，在内在找到对自己包容疼惜的能力。这是一种生命真实的信任，信任自己内在那一股对爱充满渴望的生命力，无论情况如何，我都能让生命的尊严和柔软延续下去。

于是在关系里，由伴侣必然带出来的任何不适，都是让我能面对自己、完整自己的机会。真爱不是某个特定的对象，而是一种内在的承诺。

——选自《真爱的旅程》推荐序 作者 钱维德

钱维德，是美国“爱的学习学院”在中国目前唯一一个讲爱的学习课程的导师，他从事这个工作已经有15年了，一直在致力于在国内教授关于婚姻、关系、亲子等与爱的传承有关的课程。

这次由钱老师亲自设计并教授的《21天真爱炼金术》，浓缩了他15年的教学精华，包括：21次音频课 + 21节冥想 + 21个练习 + 6次线上直播答疑 + 微信群共同学习。

点击下方视频，即可观看

▼

▶ 课程目标 ◀

《21天真爱炼金术》这个课程特别强调的是：

如何在找到你想要的关系？

如何创造你想要的关系品质？

以及如何持续这样的关系？

不管你碰到的关系是什么，不管这段关系带给你的经验是什么，总之我们要知道如何在这段关系里成长自己，使自己变得更真实、更自由、更敞开、更有深度、更有爱的一个人。

当我们能够透过学习，接受、了解、蜕变内在伤痕，重拾喜悦、充满爱、自然活力、宁静的本质时，我们也就建立了在生命中享受爱的基础。

▶ 适合人群 ◀

在亲密关系中存在信任危机、总是担忧被抛弃、不被爱的人

想要找到真爱、了解自己亲密关系模式的人

在亲密关系中深陷权力斗争、经历暴力沟通的人

想要深入了解自己童年创伤对亲密关系影响、提升亲密关系质量的人

【钱维德老师课程老学员分享】

维德老师用每大类6个问答讲解依赖/反依赖、切断麻木/发泄情绪，证明/自卑六大防御机制，让我看清自己一直陷入三角牢笼的受害者模式，在导师的引导下，觉察到背后的根源。

上课之前，我在和朋友的沟通过程中总是不自觉地采取纠正、评断、建议、立场等行为模式，导师分享了10多种聆听障碍，并教导如何主动式聆听。

我是个完美主义者，内在总是有个声音觉得自己不够好。导师在课程中谈到这个声音就是内在判官，是内在判官在说话。内在判官不是问题，我们相信这个声音是对的才是问题。对治之道是觉察——抓住——脱勾——召唤，听在内在的指引。

▶ 导师简介 ◀

▼

钱维德Victor

中国《爱的学习》团体首席讲师

《舞动奇迹》生命动能训练师

【资历】

美国旧金山州立大学口语传播学系硕士

英国赫佛雪大学组织心理学系硕士

【译著】

《50种方法找到真爱》恰克·史匹桑诺博士著，钱维德译

【擅长领域】

亲子沟通、两性沟通、魅力表达

情绪管理、肢体开发、心灵探索

【经历】

旧金山州立大学口语传播学系讲师

CH5.TV 美国网广播节目制作部经理

旧金山中文电台国语台节目制作主持

桃园广播电台节目制播组组长、节目主持人

▶课程价格◀

原价：398元

▶ 报名方式 ◀

1.长按识别下方二维码

即可报名

2.点击文末“阅读原文”即可报名