长时间健身却没效果?你可能只差一条狗!
近年来,随着“全民健身”口号的提出,越来越多的人愿意加入到健身的队伍中去。不过,很多人都是“三分钟热度”,热情劲一过就再也不去了。
铲屎哥想说,亲,你只是缺一只狗
国外网友Charlie就是一名健身发烧友,他特别钟情于攀爬类运动。
Charlie说自己之所以能坚持健身,是因为自己有位严格的“健身教练”——自己的狗狗Focus。
无论是艳阳高照的夏天还是白雪皑皑的冬天,Charlie都坚持带着Focus在不同的运动场做运动。
一起来看看他是如何健身的吧~
引体向上
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没难度?那来点猛的~
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俯卧撑
每做一个击掌一次
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当然啦
俯卧撑也可以增加难度
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一起拉筋
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平板支撑
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还不忘给个香吻作为奖励
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这…这也太甜了吧。
怪不得Charlie的妻子也非要参与进来,看来是怕这个“小妖精”把自己老公勾引跑哦~
不过,有个狗子和自己一起运动,确实充满了乐趣呢!
怎么样?摸着自己肚子上的肉,你心动了吗?
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