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刘诗诗:会生活的女人,把自己宠成公主

2019-01-10 来源: 张德芬空间 原文链接 评论0条

她,本身就是小公主

刘诗诗很长一段时间没有出现在公众视野,这次出现是宣布怀孕的消息。

可是,大家好像都习惯了刘诗诗的“间歇性隐身”,这几年,她不像其他女明星那样,有跑不完的通告,或者好几个剧组连轴转,特别是近一年来,很少听到她的消息。

她身上散发着一种很难得的特质,安静、恬淡,优雅,疏离,这份气质把她和其他女明星区分开来,即使她甚少露面,几乎不参加综艺节目,也难以被替代。

刘诗诗:会生活的女人,把自己宠成公主 - 1

三年前,她嫁给了比她大17岁的吴奇隆,自那之后,很多人说刘诗诗被吴奇隆宠成了小公主。比如在婚礼的预算上,吴奇隆说:

我生活上确实很多事情会比较节俭,但只有这件事,是没有预算的。

也就是说,吴奇隆没有给婚礼的花费划定上限,300万的婚纱,1200万的钻戒,婚礼上他说:我会听话的。

刘诗诗:会生活的女人,把自己宠成公主 - 2

结婚后,吴奇隆对刘诗诗的宠爱时不时就上了热搜,出门在外手牵手、护着妻子是一定的,采访时也透露,在家平时是吴奇隆做饭、做家务,被问到刘诗诗为什么不上综艺,吴奇隆说:

诗诗是不上综艺节目的,有我就够了,诗诗不用吃这份苦。

刘诗诗:会生活的女人,把自己宠成公主 - 3

这样看来,刘诗诗确实是被吴奇隆宠成了公主,但事实上,刘诗诗本人活得就像公主一样。

爱万物之前,先爱自己

刘诗诗成长在一个富足的家庭,爷爷是老一辈的曲艺作家,父亲经商,母亲也气质如兰。作为家中独女,刘诗诗从小就不缺爱。

她6岁时开始学芭蕾,后来考上北京舞蹈学院,也许,正是跳芭蕾练出了她跟别的女明星截然不同的气质。17岁时,剧组去学校挑演员,去看热闹的刘诗诗被选上了,由此开始了她的演员之路。

一切都像是刚刚好的安排,她就像“别人家的孩子”,优秀、漂亮、命好。

也许正是这样,她身上没有演艺圈的浮躁和焦虑,也没有张牙舞爪地想要得到什么,沉默寡言,甚至被人称为“面瘫”,她这些年也没有去迎合谁而改变。

她知道自己的性子就是没什么幽默感,所以就少说,不去参加热闹的真人秀,以免格格不入。

对自己的生活,她有很明显的边界,很少分享自己的私生活,又低调又有分寸。

刘诗诗:会生活的女人,把自己宠成公主 - 4

在她的世界里,她懂得怎样给自己最大限度的空间,怎样让自己更舒服,这样的人,无论在哪里,都能把自己宠成公主。

她毫不避讳地做着自己,在有限的选择里,尽全力给自己自由。这是人难得的“对自己好”的品质。

人分为两种,一种是“活成别人的期待”,一种是“活成自己的刚刚好”,前者往往作茧自缚,挣扎痛苦,后者则懂:在爱万物之前,先爱自己。

但大部分普通人都活成了前者,以为迎合别人,得到别人的认可,就能拥有满意的人生:

为了迎合伴侣,放弃自己,不说自己真正想要什么,只是牺牲自己去成全TA;

为了迎合父母,听话,委屈求全,努力做一个好孩子;

为了迎合朋友,明明不是一个圈子,逼着自己强行融进去,结果浑身不适。

这就是每一个普通人的困局:我们可以爱任何人,唯独看不见自己,不爱自己,丢失了真实的自己,也不知道自己想要什么。

这就是我们成长的路上,丢失的最重要的东西。现在,我们要把这样东西找回来,因为我们一生中最重要的功课,先找到真实的自己,然后好好爱自己。

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爱自己,并不难,它渗透到我们日常生活中的点点滴滴。只需要去练习,爱自己就会成为一个相伴一生的好习惯。

有一个最简单而日常方法,让你发自内心地爱上自己——看着镜子里的自己,对自己说正面肯定句。

世界疗愈大师路易丝·海说:当我接受和喜爱自己时,我的所有潜力都被激发出来了。

近四十年来,路易丝·海一直在教导疗愈以及肯定句的力量,教人爱自己,而她提供的一个广为人知的方法,就是:

“镜子练习”——对着镜中的自己说正面肯定句。

露易丝·海说:镜子练习,是你可以给自己的一份最有爱的礼物。

镜子能够反映出你对自己的感觉,当你通过镜子直面自我,直面那个原本就美丽、完整、奇迹的你,你的灵魂可以跟任何你想连接的人相连。

最简单的行动往往最重要。想法上的一个小改变,可以为人生带来巨大的变化。

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刘诗诗:会生活的女人,把自己宠成公主 - 6

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如果你觉得被困在痛苦的亲密关系、无法令人满足的工作、不健康的习惯,甚至财务问题中,镜子练习是一个深入内在去疗愈的好方法,可以让更多你想要的事物进入你的生命。

在21天的镜子练习中,每一天,我们会处理一个不同的主题。

透过21天向内探索的练习,我们可以学到:

放下你的过去、建立你的自尊、释放你的愤怒、原谅你自己和那些伤害过你的人、疗愈你的关系、活得自在没有压力、爱你的内在小孩、如何爱自己和他人……

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为什么有必要参加训练营?

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因为,镜子练习揭露了你最根本的恐惧、最可怕的自我批判。

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21天镜子练习蜕变营,将会针对以下三大主题进行训练:

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课程表

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