60岁杨丽萍裸背刷屏：永远别小看一个自律的人

文 | 小爱同学

来源 | 爱奇旅（ID：i-qilv）

永远别小看一个一直好看的人

成年人的生活里没有容易二字，但容易老、容易胖。

总有人感慨岁月不饶人，但也有些人亦未曾绕过岁月。

比如前几天凭着一张美背的照片刷屏朋友圈的杨丽萍。

你没有看错，就是那个跳孔雀舞的杨丽萍，照片里的人已经60岁了。

她仍在舞台上翩翩起舞，如诗，如梦，如月光……美得无以复加。

又比如，前段时间凭着一双美腿让无数人感慨的莫文蔚。

已经48岁的她，在演唱会上穿了一身非常挑战身材的肉色连体衣。

只见她腰身凹凸有致，没有褶皱、松弛，配合着舞台效果，有种仙女下凡的既视感...

还比如《邪不压正》上映时，一并上热搜的许晴和她惹火的身材。

49岁的许晴，体态婀娜，轻轻一趴连荧幕前的女观众都被她迷得七荤八素。

在90后都忍不住嗟叹着自己老了，拼不动了时；

这些年纪上能给他们当姨妈、奶奶的人，还在仔细打理自己，身上没有一丝暮气，脸上不见一点油腻。

许多人纷纷感慨：说好的岁月是把杀猪刀呢？岁月只磨刀霍霍像我们吧？！

其实岁月从来公平，只是那些被岁月绕过的人，亦未曾绕过岁月罢了……

人人都知道莫文蔚的腿值3000万，却不知道她为此流了多少汗水；

许多人羡慕许晴49岁宛如少女，却不能像他一样管住嘴、迈开腿；

人人都夸杨丽萍60岁仍美如仙子，却鲜有人知她美丽的背后是数十年如一日近乎变态的自律。

即使已经达到世俗标准的功成名就，仍独自在漆黑冰冷的练习室练舞到凌晨4点，从未改变。

我们常说岁月从不败美人，可真正的美人都是通过对自己的严苛来打败岁月的残忍。

这世上没有人能随随便便成功，世界总是在偷偷奖励自律的人。

自律和不自律的人生

真的天差地别

知乎上曾有人提问：「你见过最不求上进的人是什么样子？」

点赞最高的答案扎心了：

我见过的最不求上进的人，他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己。

三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。

他们以最普通的身份埋没在人群中，却过着最最煎熬的日子。

这短短几行字，所描述的不正是我们绝大部分人的生活状态吗？

殊不知人和人之间的差距就是这样拉开的。

曾有记者问著名篮球运动员科比·布莱恩特：「你为什么能如此成功？」

科比反问：「你知道洛杉矶凌晨4点是什么样子吗？」

凌晨4点的洛杉矶是什么样子呢？

满天星星，寥落的灯光，行人很少，当整个洛杉矶还沉睡在一片黑暗中时，这个训练狂人就开始训练。

十年过去了，洛杉矶街道早上四点的黑暗仍然没有改变，但他早已一名有体能、有力量的伟大运动员。

所谓的光辉岁月，并不是成功之后闪耀的日子，而是无人问津时，你对梦想的偏执。

凡是站在世人面前，经得起无数目光检验的人物，都必然凭借高度的自律，走过了那段不为人知，艰苦卓绝的岁月。

那如果是一个如你我一样的普通人，坚持同一件事会有怎样惊人的变化呢？

摄影师小野杰西曾记录下父亲生意失败后一同锻炼的那些日子。

起初杰西爸爸只能跑两步歇一歇勉强跑完...

6个月，杰西爸爸不仅主动竞跑，身体也越来越结实健康，整个人看起来年轻了不只10岁，从阴影里走出，变得自信而开朗。

身体永远是检验一个人是否自律最诚实的标准，你投入多少，它就给你回报多少。

在保持身材的背后，更是一个人的生活状态最好的展现。

而你只是在让自己变得自信、状态更好、甩掉焦虑的同时，顺便甩掉一些赘肉而已。

足够自律的人心中会有杆秤，不会放任自己横向发展，也绝不会让光阴白白流逝，而你今天的日积月累，早晚会成为别人的望尘莫及。

来源：微博@小野杰西

你总以为自律很难

那是你还不知道自律之后有多爽

其实每次谈及自律，许多人都会反驳：

「成年人每天光是活着就犹如一场炼狱，除非有钱、有闲，否则一切自律都是瞎扯。」

然而事实真是如此吗？

未必。

还记得前段时间跟着港珠澳大桥一起上热搜的，还有背后的工程师林鸣吗？

他每天早上都坚持从项目营地出发，跑到淇澳岛，来回10多公里，他说：

「如果跑步都不能坚持下来，那建世界级的工程还能坚持下来吗？」

很多人用忙、压力大当借口，可有几个真的比林总师还忙？

还记得十年如一日被微商独爱的「倪萍奶奶」吗？

前段时间默默地发了一组未修图，狠狠打了那些蹭热度人的脸，被问到减肥秘诀时，言简意赅：没有捷径，唯有自律。

其实，让人惊讶的又岂止是她半年瘦了20斤。

在那些沉寂的日子里，她从52岁开始学画画、去写书，用笔墨和文字，记录着岁月的年轮，早已达到专业水平。

那些说自己压力大的人，有几个真的比曾经亲历儿子顽疾、丈夫不愿治疗导致婚姻破裂、债台高筑近乎破产，以肉眼可见的速度老去的倪萍还大呢？

还记得在《中国诗词大会》第三季总决赛上，犹如一匹黑马一举击败了文学硕士的外卖小哥雷海为吗？

他喜欢古诗词，等餐时候他背诗；

送餐路上他背诗；等红灯他背诗；

下班后依然是在读诗；

那些每天躺在沙发上叫苦叫累的人，又有几个真的比来自湖南农村，37岁还没有找到老婆，每天风里来雨里去的外卖小哥日子还苦呢？

太忙也好，太迟也罢，压力太大也好，生活太苦也罢，很多不想做的事情，总能找到各种各样理由让光阴虚度。

但这世间任何事情都可以蒙混过关，唯独不能欺骗自己。

当2019以未来之名走到你我身边，有多少人2018年初立下的flag，如今拿出来改改还能用...

其实我们都知道，世界上是没有后悔药可以吃的，但每个人都有着后悔的事情，却只能安慰自己：「其实我本可以...哎算了……」

新的一年，希望你我都能从坚持读完一本书、坚持健身、控制好作息开始，做个自律又自由的人。

人生没有白走的路，每一步都算数，今天的日积月累，早晚会成为别人的望尘莫及。

你的身材，就是你的实力。

希望我们到了50岁、60岁、70岁仍有底气说：

「岁月不饶人，又如何？我亦未曾饶过岁月。」

* 作者：小爱同学，公众号：爱奇旅（ID：i-qilv），一起关注品质生活方式，发现旅途之美，好好虚度时光，活成理想的样子。原标题《莫文蔚的腿、杨丽萍的背、许晴的臀刷屏过后：永远别小看一个自律的人...》，转载请联系爱奇旅授权。