舔屏戏精出轨伪家暴 就这样德普叔还会给她钱!
每天叫醒你的不是闹钟,而是姿势。
这两周全国大部分地区降雪降温,天气非常寒冷,本该是电影院惨淡的一周,但却因为《海王》热闹不已。
《海王》刚上映几天,票房已突破8亿,刷新了DC超级英雄电影在我国内地的票房纪录。朋友圈刷屏不断,有羡慕妮可基德曼被时光眷顾的,有垂涎海后美色的,还有励志拥有海王一身腱子肌的……
妮可基德曼
图片来源:《海王》视频截图
妮可·基德曼(Nicole Kidman)
图片来源:《海王》视频截图
在超级英雄电影里,总不乏性感美艳的角色,海后Mera以一头浓密红棕色卷发,穿着宝光粼粼的绿松石色的紧身鱼鳞服,露出半边酥胸出现,撩穿了影院里所有哥哥的心。
艾梅柏·希尔德(Amber Heard)
图片来源:《海王》视频截图
1986年美国出生的艾梅柏·希尔德(Amber Heard),16岁辍学长相还很甜美稚嫩,后来演过不少花瓶角色。
艾梅柏·希尔德(Amber Heard)
又被贴上了“性感”标签,这次的“海后”一角可谓也是证明她的演技了,她不仅有颜值,还有实力呢!
艾梅柏·希尔德(Amber Heard)
为了电影《海王》,她染了一头红发,也接受了6个月的魔鬼训练,大量的负重训练、力量训练以及特别的功夫培训。
(就算说人家是花瓶,花瓶也没那么好当!)
艾梅柏·希尔德(Amber Heard)
不论是作品中的她,还是私下金发的她,一颦一笑一挑眉,都撩人到不行。
艾梅柏·希尔德(Amber Heard)
不然德普叔和钢铁侠特(斯拉CEO)Elon Musk,怎么会都拜倒在她的石榴裙下呢。
Amber第一次名声大燥好莱坞,是以“强尼·德普小22岁的嫩妻”身份出现的。(要知道德普叔和凡妮莎在一起十四年,孩子都生了两个的情况下也没结婚呢。)
艾梅柏·希尔德和德普叔
更意外地是,Amber竟然让德普老船长在相恋一年出头便许下婚姻的海誓山盟,而且连婚前财产协议都没签的情况下就结了婚。
在与德普婚后的第18个月,她用一张带有淤青的侧脸自拍,控诉德普家暴而被推向舆论的矛头,最后她将离婚官司所分得的500万美金,全部捐赠给了美国公民自由联盟和洛杉矶儿童医院。
图为:Amber跟随叙利亚美国医疗队,在约旦安曼探访了儿童关护中心。
就在Amber爆出家暴照,惹得民间舆论纷纷讨伐德普渣男的三个月后,请注意,此时,他俩还并未离完婚,还在扯来扯去到底谁打谁,Amber便爆出与特斯拉创始人、真人钢铁侠埃隆马斯克交往上了。
艾梅柏·希尔德和Elon Musk
最近,又爆出,正在约会名模Heidi Klum及Demi Moore的前男友Vito Schnabel, 一个著名的星二代兼艺术品收藏家。
艾梅柏·希尔德和Vito Schnabel,
更劲爆的是,妹子还曾公开承认自己是双性恋,第一位女朋友Tasya van是位摄影师,也在公开场合有甜蜜合影。
中间不断还有些其他绯闻,我们就不八卦啦!每个人都有有着丰富立体的性格与人格,谁又说得清呢。
不如看看“海后”的美颜洗洗眼:
艾梅柏·希尔德(Amber Heard)
艾梅柏·希尔德(Amber Heard)
艾梅柏·希尔德(Amber Heard)
艾梅柏·希尔德(Amber Heard)
艾梅柏·希尔德(Amber Heard)
艾梅柏·希尔德(Amber Heard)
艾梅柏·希尔德(Amber Heard)
艾梅柏·希尔德(Amber Heard)
艾梅柏·希尔德(Amber Heard)
艾梅柏·希尔德(Amber Heard)
艾梅柏·希尔德(Amber Heard)
艾梅柏·希尔德(Amber Heard)
洗完眼,一起来看看我们的“海王”叔叔,这才是今天敲黑板,划重点的地方(虽然广大男士更喜欢看海后啦)!
杰森·莫玛(Jason Momoa)
《海王》刚上映,有些资深美漫迷还挺轻蔑“海王”这个小人物的后,要知道美国漫画巨头的DC,一直以来有三大台柱子是超人、蝙蝠侠、神奇女侠。
杰森·莫玛(Jason Momoa)
“海王”一直以来就是个打酱油的!还被网友们戏称是“鱼尿侠”(待在水里得喝鱼尿的意思咯)。美剧《生活大爆炸》和《海绵宝宝》都挖苦嘲笑过“海王”被!
好在《海王》票房给力,为“海王”一角一雪前耻!
海王不是谁都能当的
海王的扮演者杰森·莫玛(Jason Momoa),身高193cm,身材壮硕,演的角色多是肌肉发达的硬汉。带着一种粗粝的荒原感,野生男人味,对男人对女人都有致命吸引力!
杰森·莫玛(Jason Momoa)
图片来源:《海王》视频截图
电影中的海王在水下像鱼一样行动,还有超自然的敏捷、力量和速度。所以杰森·莫玛的身材一定是很健硕且很有线条感的,加上海王大部分时候都裸着上身,对演员身材的要求更高,但这身肌肉可不是随随便便长出来的。
杰森·莫玛(Jason Momoa)
图片来源:《海王》视频截图
为了练得更像海王,Jason每天训练2小时,每周训练5-6天,强度大到连他的替身演员,一度崩溃,因为Jason练得越大~他也得跟着练大~
杰森·莫玛(Jason Momoa)
图片来源:《海王》视频截图
杰森·莫玛也会经常在社交平台上分享自己的健身照,各类健身器械玩得也是很顺手。
杰森·莫玛(Jason Momoa)
连背部肌肉都超级发达,看见健身的杰森·莫玛的女生大概会秒被圈粉吧!
杰森·莫玛(Jason Momoa)
杰森·莫玛(Jason Momoa)
“海王身材非常好!”
“那个胸超完美的!”
“根本没必要穿衣服!”
“看完觉得我都白练了!”
杰森·莫玛(Jason Momoa)
安全感爆棚的,有没有?!
荷尔蒙诱惑指数爆表的有没有?!
那怎样锻炼肌肉,能让肌肉线条更明显,更强壮呢?
一个完全的健身方案应当包含吃,练,睡三方面,而练则由心肺,力量,柔韧三个主要部分组成。
建议在训练开始时用5-10分钟有氧热身,最后用5-10分钟拉伸放松,中间是40-50分钟的力量训练。
杰森·莫玛(Jason Momoa)
力量训练主要有:
1)背部:引体向上(颈前下拉);
2)胸部:平板卧推(坐姿推胸);
3)腿部:杠铃深蹲(史密斯蹲);
4)肩部:杠铃推举(哑铃推举);
5)臂部:杠铃弯举(哑铃弯举);
6)腹部:仰卧起坐(仰卧举腿)。
训练一周3次,隔天进行,每次1小时左右,练全身,每个部位一个动作,括号里的动作备用,一个动作3组,每组8-12次,动作与动作之间间隔2分钟,组与组之间间隔30-60秒,用力时呼气,放松时吸气,动作要稳要慢。
用逐渐增加重量来使肌肉的适应力增大,使用自由调节重量的器械进行训练。做动作时,无论是举起还是放下,都要控制好动作,这样就可以集中用力,避免借力。
吃的方面,就少吃多餐,适量多摄入蛋,奶,肉。较少的脂肪、高含量的碳水化合物。3种主要营养素的比例应为25∶20∶55左右。
馒头、面条、米饭等主食及山芋、燕麦、土豆等的碳水化合物的含量非常高,可作为首选。
蛋白质是肌肉增长最重要的营养源,健美训练者蛋白质的摄人应以非脂或低脂食品为主,如脱脂牛奶、蛋清、鱼、去皮家禽、牛排等。
睡眠方面,每天晚上最好睡足8小时,中午若有时间可再午睡30分钟。训练时间尽量安排在下午至傍晚时段,因为人体在此时段体力和柔韧性都处最佳状态。
最后祝看到这篇文章的男人们,都早日拥有一身穿衣显瘦脱衣有肉的,线条完美的身材哦!
你想要海后这样的女人,
还是海王这样的身材?
还不赶紧练起来!
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