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女人最贵的奢侈品,是休息

2018-12-10 来源: 若杉 原文链接 评论0条

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本期主播 | 杨枪枪

这是一个“努力”已经成为标配的年代。

在房贷、车贷、以及梦想、未来、欲望、实在自我,以及其它诸多原因的牵引下,努力,成了很多不得不做的选择。

无论在哪个时代,努力,自然没错。现在,如果让你按下暂停键,暂时走出现在的生活状态,甚至开始一种新生活,你敢吗?

你敢在别人奔跑的时候,停下来,去做一些特别的,甚至没有意义的事吗?

其实,真正聪明的人,都敢停下来,给自己一个增值期。他们不会掉队,他们只是休息好,再出发。

01

停下来,是为了治愈疲惫的自己

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停下来,是有的人在那个当下,“不得不”的选择。

想到一个朋友,曾经辞职整整两年,到处学插花、学灵修、学绘画、学咖啡,在旁人眼里很是奢侈,对她来说,却是那个时候唯一的选择。

在上一份工作中,她压力太大,上司又脾气暴躁,几年下来,她整个人时时刻刻都处于非常紧绷的状态。

那时她得了严重的焦虑症,整夜整夜失眠,想到工作、看到上司,会不自觉的紧张、害怕,时常情绪崩溃,偷偷抹泪。

在这种情况下,她选择了辞职,给自己放一个大假。她只是一个普通的工薪族,辞职,意味着几乎没有收入,意味着要暂别之前的生活品质。

但是,她别无选择,再不休息可能她就真的崩溃了。在一路冲锋下,生命强迫她按下了暂停键。

辞职的日子里,她把以前想做但不能做的事,列了一个清单,一一学起来。这对她来说,是一次绝好的疗愈。

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她跟我说:“刚刚辞职的时候,哪怕插花老师站在身边,我都会特别紧张,生怕自己做不好,那个时候,我就知道,自己选择停下来,是最对的选择。”

如今,她重回职场,带着一颗被整理干净的心和满满的能量。很为她庆幸,还好她当年决绝地选择了停下,而不是死扛。

确实,生活中的我们,不必每分每秒都绷紧神经死扛。每个人都需要喘息,哪怕是一天里一段专属于你的时间,都可以停下来。

另一个朋友,在选择在家带孩子的几年里,每天都会雷打不动地到楼下点一杯开啡,40分钟的时间,慢慢地把咖啡喝完,刷刷当天的八卦,看一集剧或者跟好朋友调侃几句。

这生生为自己“抢出来”的40分钟,成为她每天重复的生活中的一点光亮,跟别的焦虑的全职妈妈相比,她总是显得更从容、更心安一些。

02

停下来,是为了找到自己的节奏

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俞飞鸿是演艺圈里,为数不多的按着自己节奏生活的人。

在一次访谈中,主持人问她:现在的演员已经不单纯只是演员,要拍戏、要宣传、要配合活动,你是怎么做到这么从容的?

俞飞鸿说:你说的是明星,而我只是演员,所以,不难做到。

在娱乐圈里,很多演员表达着自己对于过气、对于几个月没有戏拍的焦虑时,俞飞鸿说:我几年没拍戏都有过。

她大概是娱乐圈最敢停下来的人。

8岁做童星,16岁当上女主角,大三的时候就参与好莱坞电影《喜福会》。九十年代成为当红女星,却在这时选择急流勇退,去美国读书。

她说想要体验一种完全自由和独立的生活,这一去,就是三年。正是这三年的时光,帮她找到了完整的自己,她知道如何独立的生活,懂得了如何面对生活中的恐惧。

这样鲜活的生活经历,不能不说,为她的演绎生涯多了几分血肉。所以,回国后,她片约不断。

无论是《牵手》中的王纯,还是《小李飞刀》中的“惊鸿仙子”,俞飞鸿塑造的角色,在美貌之余,总是多了几许生活的气息,自然不着痕迹。

俞飞鸿说自己是个挥霍人生的人,不要拼命追赶,而是走走停停。

在我看来,这非但不是挥霍,反而是找到了生命本来的节奏,肆意生长、发光。

03

停下来,是为了另一种可能性

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我们每个人,其实都是多面的。但是,大部分的时候,我们在固定的工作、社交圈和生活节奏里,活成了单面单色。

这不能不说是一种遗憾。

有一个来访者曾经给我讲过一个她自己的故事。她是一名建筑设计师,有一段时间,日子过得特别平静,平静到无聊。

她给自己规定,每天下班以后,都尽量停下手中的工作,不再加班,不再熬夜,而是一个人到不同的街道走一走。有时候,开着车到很远的地方,有时候,只在比较近的地方,随意走走。

她发现,原来自己生活的城市,还有这么多她没有到过的街道,没有见过的人。

有一天,她在后海看到一个老人拿着相机在拍照,老人专注的样子吸引了她,她看了很久,觉得这样专注、自由的状态是她想要的。

于是,她在业余时间开始学习摄影,三年以后,她果断辞职,开了自己的摄影工作室。

如今,她已经可以带着学员,到不同的国家、城市旅行、拍照,把生活过成了完全不同的另一种模样。

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我们说,人人都有不同的面向,但这种不一样的面向,需要有新的人、新的风景参与进来,然后在不同的互动中,呈现不同的光彩。

而这种不同,需要你停下此刻的脚步,让自己进入到另一个空间,站在另一个人面前,去寻找新的可能性。

所以,每一次停下,不是偷懒、不是逃离,而是暂时,在一条一往无前的路上,栖息一番,看看,生命里,会不会有没有别的精彩照进来。

曾经以为,最难的是奔跑,尤其是不停歇的奔跑。可是,越长大越发现,在所有人都拼命往一个方向跑的时候,跟随着,坚持着,并不难。

难的是,你真的能够,停下来,想一想,前面追逐的,究竟是不是自己想要的方向。

或者,哪怕方向没错,是不是能够慢一点,给路边的景色一些机会,有些景色,逝去就再也抓不住了。

所以,愿你,能做那个敢停下来的人。休息好,再出发。

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作者:若杉

心理咨询师,专栏作者。新书《阅己:做自己的心理顾问》已上市。个人公众号:若杉生活(Rosan_life)

主播 | 杨枪枪,电视台主持人,公众号:小杨说事儿

插图 | 电视剧《适婚女郎》

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