天津小伙秀筋肉,190斤小胖墩的逆袭!
这是发现好身材的第414篇来稿
投稿作者
初旭
微博名:元野Cx
23岁
身高175cm
天津人
在安徽合肥上了四年大学
现在是一名运动员
兼健身教练
健龄2年
我曾经特别胖
初中的时候到了190斤
跑50米都喘
后来通过节食跑步减肥
上大学的时候维持了2年124斤
那时候总打篮球
但是因为体重原因对抗吃亏
我开始走进了健身房
健身让我更加自信
身上的酸痛是我的安全感
我刚健身的时候
有些急于求成
不管动作的标准与否
盲目上重量
导致现在肘关节膝盖
都有问题
一开始健身的时候
家里是支持的
后来大学毕业之后
决定放弃本来找好的工作
想去找老师学习健身
遭到了父母的反对
他们认为健身可以当作爱好
不能当饭吃
大家一定要搞清楚
热身组与正式组的区别
比起重量和感觉
动作标准更重要
如果你也是健身/健美高手
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