跑步or自虐?30年仅15人跑到终点,这种马拉松你见过吗?
奔跑,人类与生俱来的天性
总有一批又一批勇士
想靠着一双脚掌
一步一步征服高山大海
由此也创造了
世界上最“艰难”的X大跑步赛事
你,知道几个?
公认的世界上最不合理的赛事,30年来只有不到20人完成了比赛。
全长100英里的荒野路线,60小时内在足足18288m的爬升高度间循环5次,跑手不能携带手机和任何GPS装置,必须通过原始的方式——指南针和地图的指引找路,很多人跑着跑着就没影儿了。
还有一些选手因为长期缺乏睡眠而昏倒在路边,你没看错,暂时没人管的。
尽管如此,从来把玩命不当回事儿的老外参赛者,每年依然络绎不绝。
这是世界上最古老和最有名的美国100英里赛事。
每年6月开赛,跑者不得不忍受加州超过100℉(约37.8℃)的高温,而且要坚持最长30公里的路段。
真的,活活从现代人跑成原始人......
因其陡坡和偏远而闻名。
沿途属实硬石铺路,大约161.7km的赛程,跑者要爬升近一万米,平均海拔超过3000m,对心肺功能要求非常高。
而且还有个奇葩规定:选手不被允许在两个援助点之间接受援助。
在最近一次的硬石赛道上,一直处于领先的选手Xavier Thévenard就喝了一口女朋友给的水和冰块而被取消资格。
外国网友都吵疯了,毕竟他从出发就是第一名,而且领先背后一个钟头,哎,你石是真的很严格!
相比于以上几个变态路线,环勃朗峰就显得格外亲切。
法国赛线风景好不说,沿途气氛也喜庆,但你必须爬升高度9144m的超难技术地形才能看到。
OK
说了这么多国外的经典赛事
也该轮到我们本土的赛事登场
那就是
左右滑动查看更多
为期42天的赛程、24小时不间断接力奔跑5261公里,等于400米标准学校操场跑一万多圈,如何分配体力是个难点,耐力也可见一斑!
再加上75摄氏度温差
从江苏到青海
从海拔0米到5136米
路况变化莫测自不必说
左右滑动查看更多
单论最后一段
5000M海拔青海玉树赛段
稀薄的阳气和强烈的紫外线照射
就足够让人头疼了
绝对可谓国内最艰难的跑赛之一!
然而对勇士们来说
肉体上的挑战不足道
奔跑带来的更多的是精神上的洗礼
每踏出一步,目之所及都是全新的风景,汗水连同踩过的滚烫路面,被远远甩在身后,连同平日的烦恼、郁闷,仿佛都在奔跑的喘息之间消散。
这么好的赛事
相信你们都跟MAX一样啊
感觉错过实在太可惜!
虽然活动没赶上
但日常跑步同样不可或缺啊!
值得注意的是
运动爱好者自然就不必说
无论是做腿部力量训练
还是跑步、跳跃
膝盖的负荷总是不小
至于不怎么运动的盆友
久坐工作的恶习
对腰椎、关节的伤害都很大
随着年龄慢慢增大
我们体内氨糖(关节营养素)会自然流失
关节软骨出现退化
特别是爸妈四五十岁的年龄
很容易出现关节问题
30岁之后人体关节润滑剂中最重要的基本成分——氨基葡萄糖,就会开始逐渐流逝,无法再生成。
为了帮助更多的跑者
享受跑步的美好,又不必为伤痛困扰
汤臣倍健旗下品牌健力多
给MAX的粉丝们送上一份厚礼
为啥健力多能保护你的关节?
这是因为健力多中富含的5大营养素
左右滑动查看更多
氨糖能刺激软骨细胞合成胶原蛋白和透明质酸,修复被磨损的关节软骨,甚至生成新的关节软骨和滑膜,对于运动软骨挫伤的朋友很有帮助,MAX的老爸年轻时爱踢足球,上了年纪后体重大了也坚持踢,但膝盖就受不了,我也是给买的氨糖,吃了几个月明显好转。
在这个基础上,健力多还加入硫酸软骨素帮助氨糖渗入关节,同时补充软骨骨液减少摩擦,就是减少了咱们关节磨损的可能,又添加碳酸钙增加骨密度,进一步降低意外摔伤撞伤后发生关节损伤的可能。
除此之外,健力多还融合了源自新西兰的酪蛋白磷酸肽(促进钙铁活性)与传统汉方骨碎补(载于《本草纲目》可改善软骨细胞),共同来保护关节。
MAX有段时间
痴迷大重量训练导致膝盖疼痛
坚持吃了3个月氨糖钙片
也确实明显感到疼痛有缓解
这一次
健力多还特别推出订制礼盒
包括:
4瓶健力多氨糖软骨素钙片
酷跑长江立体纹理印记,有范有型
(酷跑护航莱卡炫酷头巾)
荣耀颁奖台特别设计,敬努力奔跑的你
酷跑运动头巾,排汗防晒各种运动场景均可使用
10月8日10:00起
健力多大促最低6折!
健力多氨糖软骨素钙片
4瓶原价258元,活动价189元
复制淘口令领30元专属优惠券,可叠加优惠
免费升级酷跑纪念装礼盒
最终到手只要159元!
MAX双手奉上【淘口令】
復·制这段描述¥护跑氨糖GG54bUdnBZA¥后咑閞淘♂寳♀【立享优惠】
更有专享0元购
下单即返200元代金券!
你值得更健康!
毕竟每一个不曾起舞的日子
都是对生命的辜负