74岁大爷穿460公斤“铁鞋”运动，网友称这才是真正的老顽童
穿鞋我们一般都选择更轻的鞋，但是国内一位74岁老大爷却每天都要穿上，重达460公斤的铁鞋走路。不为别的，只是为了锻炼身体。是不是很难以想像这么重的鞋，穿着该怎么走呢？但是这位老大爷却一走就是10年。
52岁就提前退休的他呆在家里根本闲不住，天生爱玩有爱好健身的他，定做出了一双重达460公斤的铁鞋用来遛弯。很多网友称这才是真正的老顽童。每天傍晚，他都会陪着老板一起在广场上散步，其实就是穿着铁鞋健身。在广场上，许多人看到他的铁鞋，都会想要把它提起来，但最后都是以失败告终。
贴心的高度就有0.5米，身高本就快到1.8米的老大爷穿上铁鞋就成了一个巨人。刚刚退休的，他本人只是想锻炼一下身体，每天坚持穿上铁鞋走上半个小时，让已经74岁的他眼也不花耳也不聋，他还想在他75岁的时候用这双“铁鞋”创造一个吉尼斯世界纪录。
看到年纪这么大的老大爷还这么努力的健身，是不是觉得锻炼身体真的很重要。现在赶紧跟着小编一起去了解一些简单的健身姿势。
1.波比跳 10次
2.俯身爬坡 20次
3.平板支撑 45秒
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