谢楠怀二胎依然马甲线惊人 好身材养成术看这里

印象中的孕妇都是大腹便便，别说身材曲线了，甚至连原本姣好的皮肤都会因为怀孕荷尔蒙的关系变得粗糙暗哑。

但谢楠最近公布的孕照却让很多网友大呼难以置信，谢楠前段时间在网上公布自己怀上了二胎。谢楠已经进入了孕晚期，但扎实的马甲线和苗条的身材让人简直难以置信她是个孕妇。

谢楠

打开谢楠的生活动态，就不难发现她为什么能保持这么好的身材状态了。每天坚持健身打卡，即使是孕期都坚持不懈。

谢楠

谢楠

谢楠

谢楠是一个在生活中很低调的人，她总自嘲身材不够好，小短腿没比例，这些词都是谢楠用来形容自己身材的。虽然在凰尚看来，谢楠只是骨架比较小而已，但真正自勉的人才会不断进步啊。

谢楠

在孕前，谢楠就开始坚持运动，尽管非常累，但她也在每日坚持，这为了让自己的状态达到最佳。

谢楠

谢楠说自己在孕后腿部发生静脉曲张，所以一度不敢露腿。为了让自己的身材保持好，也为了改善静脉曲张的问题，谢楠坚持做弹力拉伸的运动。

谢楠

别再天真的以为那些怀孕还能四肢纤细的孕妇们都是因为天生体质的关系，蒋勤勤在怀二胎的时候已经属于高龄产妇，但为了有助于生产也为了保持住好身材，她在临近生产前都在认真的运动。

蒋勤勤

虽然蒋勤勤孕晚期的肚子已经很大了，但四肢依然纤细，而且肤质也很细腻，完全看不出是个高龄产妇。

蒋勤勤

蒋勤勤最爱的运动是瑜伽，瑜伽不仅能放松身心还能在运动的同时舒展四肢，让整个身体的核心都得到锻炼。

蒋勤勤

看似危险的高空瑜伽其实也是孕妇常做运动之一，只要掌握好技术和身体的协调性，高空瑜伽不仅对胎儿发育很好，还能在孕晚期暴涨的体重中得到一丝平衡。

蒋勤勤

保持住好身材几乎是每个女明星都会做的日常，所以姚晨在怀二胎小茉莉时就一直坚持运动到生产。

姚晨

虽说在孕前期要尽量避免运动，但进入孕中期之后，身体的各项机能都趋于平稳，而且孕妇一般都会在孕晚期的时候体重进入疯长期，所以一定要搭配合理的运动来控制。

姚晨

孕妇在运动的时候一定要有专业教练的指导，而且饮食营养也要跟上。抛弃那种怀孕之后就大吃大喝的观念吧，只有自律才能拥有健康的好身材。

姚晨

姚晨

已经是两个孩子的妈妈的孙俪也依然是少女般的身材，常年养生的孙俪对运动丝毫不敢懈怠，拳击什么的，打起来绝不手软。

孙俪

孙俪

不仅仅是控制身材，好的身材曲线也是不能少的，孙俪对普拉提的喜爱也非常深，难怪总觉得娘娘的气质非常好了，常年的普拉提不仅能塑形身材还有提升气质的效果。

孙俪

孙俪

小S最大的爱好就是跳舞，所以女儿也遗传了小S的舞蹈基因，从小就擅长舞蹈。

小S

小S

小S的zumba舞蹈瘦身法盛行一时，成了很多年轻人热爱的运动之一。跳个5分钟就挥汗如雨的zumba舞让小S的身材即使在生完三个孩子后还能保持苗条。

小S

除了大跳zumba，考验耐力的重训也是小S常做的运动，像马甲线和身体的曲线就可以靠重训来达到。

小S