王菲:历尽千帆,只为自己而活
『 她历尽千帆,只为自己而活 』
上周五,王菲唱着一首《梦中人》出现在了某综艺节目的舞台上,快50岁的她,依旧像带着“仙气”,这么多年,她好像没什么变化,王菲,还是那个王菲。
这次,王菲参加综艺节目的录制,很多人都说她走下了“神坛”,其实,她哪里是什么神,也只是一个普通的更有才华一些的女人。如果要说有什么不同,那就是,她更自我、自由,更关注自己。
这些年,她出的经典唱片、唱的金曲无数,成为一代歌坛无法超越的传奇。而她曲折的情感生活,更是各大头条的常客:
早些年,为了真爱,她“执迷不悔”地嫁给了才华横溢的窦唯,三年后,他们离婚了;
一年后,她和谢霆锋相爱,相差11岁的姐弟恋引发一片哗然,她牵着谢霆锋的手,大大方方地走在媒体的镜头下,笑得满足,后来,他们分手又复合又分手了;
过几年,她嫁给了演员李亚鹏,半隐退,居家,带孩子,一派安然,八年后,他们离婚了;
离婚后时隔一年,她和谢霆锋复合了,直到现在……
她的每一段感情,都潇洒从容,好聚好散。生活的主动权,她好像一直握在手上,一切都是她说了算。有多少人爱王菲,就是爱她这种“历尽千帆,依旧只为自己而活”的气质。
她和窦唯离婚之后,有人问她打算给女儿窦靖童找一个什么样的爸爸,她说:
童童有爸爸,我要找的是自己的伴侣。
她就是这样随性、从心,这就是王菲独一无二的魅力。有多少人想像她这样不管不顾别人、只为活成自己,却做不到?
可能,她就是太喜欢自己,不愿委屈自己,于是想做什么就去做了,就像她在《给自己的情书》中唱的:
做什么也好,别为着得到赞赏
你要强壮到底,再去替对方设想
自己都不爱,怎么相爱
怎么可给爱人好处
喜欢自己,爱自己,才会好好对自己,不忍心伤害自己,才是一切美好的开始。
『 爱自己,是你一生要学的功课 』
关于喜欢和爱自己,之前,国外有一个这样的视频:有人让一些女孩子用笔记本记录自己对自己的想法,不管是什么想法,记录下来。
他们请了两个女演员把这些女孩对自己的看法表演出来,然后装作路人,让这些女孩在旁边听,对话是这样的:
我觉得你很丑。
你的两颗乳牙让你笑起来像只老鼠。
你的法令纹都掉到你的鼻子了。
站直点,不然你的肚子看起来好大。
这时,有女孩站出来说:
我可以打断一下吗,你对她说的话有点残酷。
女孩们,这样说话有点暴力。
有人意识到:那是我整天对自己说的,现在我知道那有多暴力了。
我们总是对其他人宽容,却能毫不留情地苛责自己,仿佛自己是自己的仇敌。
可事实上,我们真正意义上的朋友和最佳伴侣,只有自己,如果你不能好好包容自己、爱自己,你根本就不能抬头挺胸地行走于世间。
停止对自己的不满和攻击,你远比自己想象中可爱和值得被爱,你这一生最大的功课,就是学会好好爱自己。
『 镜子练习,让你重新爱上自己 』
著有经典名作《生命的重建》、被称为“自我疗愈界第一夫人”的知名心灵导师——露易丝·海,经历了你难以想象的坎坷和磨难,最终,她学会了爱自己。
童年遇到有暴力倾向的继父、5岁时被酒鬼邻居强暴、15岁辍学,成了未婚妈妈,16岁将女儿送人抚养、28岁终于嫁给一位事业有成的英国绅士,14年后又因为外遇,被狠心抛弃……
近乎崩溃的她发现人的思想具有转变性力量,足以改变生命,从此开始钻研正向思考的影响力。
52岁,她专注于释放童年时期受虐累积的愤怒与怨恨,同时也疗愈了自己的身体。
58岁,她为了分享自我疗愈的观点,独立出版《生命的重建》,至今已在全球销售超过五千万册,成为心灵疗愈经典名作。
她用一套强大的自我疗愈工具“镜子练习”,把作为朋友的你带到你面前,让你们怀着关切和理解之情促膝谈心。
镜子练习:和自己做最好的朋友
镜子练习看上去很简单——只需要对着镜中的自己说正面肯定句,你甚至会感觉太蠢了。但是坚持下去你会发现,镜子练习可以帮助你建立生命中最重要的一段关系:你与自己的关系。
镜子能够反映出你对自己的感觉,当你通过镜子直面自我,直面那个原本就美丽、完整、奇迹的你,你的灵魂可以跟任何你想连接的人相连。
露易丝·海说:镜子练习是你可以给自己的一份最有爱的礼物。
内在奇迹
张德芬空间获得露易丝·海独家授权
特别开设21天镜子练习蜕变营
德芬老师亲自带领
全程助教专业支持
第一期自7月11日上线后,3000余名同学加入蜕变营。德芬老师引导,助教解答疑问、早晚陪伴,同学们每天通过打卡,和内心的自己对话,感受自己的变化,相互促进、共同蜕变。
第一期学员打卡
▼
<<左右滑动查看更多评价>>
在积极浓厚的学习氛围中,每个人都切实地发生着从内在到外在的变化。
第一期学员评价
▼
<<左右滑动查看更多评价>>
第二期学员报名已经开始
仅限3000人
额满即止
目前仅剩500席
目前剩余席位 :500
让我们一起发现
爱自己的内在奇迹
如果你觉得被困在痛苦的亲密关系、无法令人满足的工作、不健康的习惯,甚至财务问题中,镜子练习是一个深入内在去疗愈的好方法,可以让更多你想要的事物进入你的生命。
在21天的镜子练习中,每一天,我们会处理一个不同的主题。
透过21天向内探索的练习,我们可以学到:
放下你的过去、建立你的自尊、释放你的愤怒、原谅你自己和那些伤害过你的人、疗愈你的关系、活得自在没有压力、爱你的内在小孩、如何爱自己和他人……
德芬邀请你,一起加入“爱自己”的旅程
做“镜子练习”
为什么有必要参加训练营?
镜子练习看上去简单,但是对许多人来说,一开始都出乎意料的困难,很少有人能保持平静,更别说乐在其中了。
有些人会哭出来,有些人会发脾气,有些人会鄙视自己的长相或特征,有些人则坚称自己做不到。还有人甚至把镜子摔得老远,想要逃开,后来花了好几个月,才有办法正视镜子里的自己。
因为,镜子练习揭露了你最根本的恐惧、最可怕的自我批判。
如果持续进行练习,你就会开始看穿那些批判,看见真正的自己。
最困难的,就是你能不能坚持下来?
德芬邀请你,一起加入镜子练习蜕变营
这一次,德芬老师亲自带领的21天镜子练习蜕变营,就是要帮助大家一起挑战这个过程,通过每一天的引导练习、助教支持、学员共修、导师答疑,带领你切实经验每一个练习,亲身感受镜子练习的强大力量,创造属于你自己的内在奇迹。
很多人都做到了,相信你也做得到。
21天镜子练习蜕变营,将会针对以下三大主题进行训练:
Part1:学会爱自己
Part2:爱内在小孩,释放恐惧
Part3:疗愈关系,接收富足
并附赠——
预备课:《镜子练习》德芬讲书
福利课:十二个爱自己的方法
电子书:《镜子练习》
▶课程亮点
21天完备课程体系
21天德芬亲自带领深度练习课
21个镜子练习+主题静心+每日作业
21天学员共修+打卡激励
专业导师全程带领
德芬全程带领+直播答疑+助教全程支持陪伴
第二期导师级助教:金颖(时空心灵学院导师、知名疗愈师)
助教导师每日在微信群发布引导语音,全程安排四次助教答疑,完整陪伴大家走完21天内在奇迹之旅。
▶特别福利:微信学习群
为了支持大家持续练习,彼此陪伴鼓励,特别开设镜子练习微信群,每位订阅课程的同学都可以加入,在群内享受助教全程陪伴答疑、同学分享;
在21天课程期间,德芬老师也将特别抽出一小时入群,亲自为大家答疑。
内在奇迹
21天镜子练习蜕变营
德芬亲自带领
助教全程支持
课程价格
原价398元
福利价298
报名截止时间
7月29日
开课时间
第二期 8月11日~8月31日
报名方式
1.扫码下方二维码,尽快锁定席位
2.点击下方“阅读原文”,开启内在奇迹