美人计 | 三伏天不想变包拯就要这些好防晒来续命了！

天气渐热，不少朋友们都安排了去度假旅行，就算是涂了防晒霜，也会担心被晒黑、晒伤。

学生党们最担惊受怕的军训也要来临了。爱美的妹纸们可不想在夏天之后变成包拯大人吧？

到了夏天，面对毒辣的阳光，做好防晒工作则显得尤其重要。大部分人都以为只有夏天太阳大的时候需要防晒。其实则不然，紫外线在每一个季节都是存在的，就算是下雨天，也应该涂防晒产品。

从什么时候开始做防晒？

所以不要光嚷嚷自己变黑了，真正开始执行防晒这个课程才是最重要的。有些小仙女从有了护肤保养的意识开始就坚持不懈在做防晒了，防晒的功课不分年龄，也不分时间段，当然越早做防晒就越好了。

阴天雨天都要涂么？

你以为防晒功课只有出太阳才需要做么？肌肤长时间裸奔不管阴天雨天还是晴天都是会被紫外线和可见光伤害的，你所谓的晴天做防晒只是暴晒紫外线更充足罢了。所以如果不想肌肤变差，不管什么天气都要做防晒。

一年四季都要涂么？

当然一年四季都要涂，就跟方式啊不分阴天雨天一样，即使是厚厚的云层看起来阴天也起不到隔离的作用的，因为90%紫外线都能穿透云层，不管是寒冷冬季还是闷热夏季紫外线是无孔不入的。

防晒的方法可以有很多，比如大街上常见的——打伞。那么防晒伞应该怎么选择呢？普通的雨伞可以防晒吗？

挑太阳伞黄金法则1:黑色面料

挑太阳伞黄金法则2:含防晒涂层

挑太阳伞黄金法则3:面料聚酯纤维

挑太阳伞黄金法则4:伞架铝制，玻璃纤维

除了防晒伞以外，最近几年比较火的防晒方法就是穿防晒衣／防晒袖套，这两者的作用都是让你的皮肤避免紫外线的直接侵害。防晒衣一般选用较薄、透气的面料，能够很有效地反射紫外线。在挑选时，一定要注意有没有表示自带防晒功能和可参考的防晒指数。

如果不想在炎热的夏天再穿一件衣服的话，你也可以选择防晒袖套。不仅可以防紫外线，还可以达到降温的功能。

很多妹纸迷迷糊糊地用了很多年防晒，也跟风买了很多热门的防晒产品，但你确定那些产品真的适合你的需求吗？

这些误区你要了解

涂防晒就涂系数最高的？

往往防晒系数越高就意味着添加了更多的防晒剂，对皮肤的刺激也就越大。所以如果是日常生活SPF15、PA+的产品就可以；户外的话SPF25-SPF35、PA++的产品就够；如果是去了海岛度假或是游泳的话SPF35-SPF50、PA+++是跑不掉的。

只有高温紫外线才强？

当然不是！紫外线又不会发热，就好像爬山一样，越高峰紫外线就越强，因为每上升1000米紫外线就增强10%，所以不要再给自己找借口不做防晒了，要时刻武装起来。

皮肤已经变黑再涂也没效果？

皮肤晒后呈棕黄色，表明皮肤进入自我保护状态。你所看见的皮肤增厚和黑色素产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收UVB，起隔离作用，使肌肤不受损伤，却无吸收UVA的功能，所以还是要坚持不懈做防晒。

物理防晒和化学防晒？

物理防晒是依靠反射屏蔽掉紫外线，但是缺点是质地相对比较厚重。

化学防晒则是靠吸收紫外线，转化为能量，再释放出去。

防晒喷雾和防晒霜的区别？

防晒霜分别有为面部和身体设计的不同款，防晒喷雾可用于头发、身体和面部（但缺点是容易有死角，要多喷一些）。

怎么涂防晒

防晒霜应该在哪一步涂呢？防晒产品是护肤的最后一步，化妆的第一步。应使用在面霜之后，隔离霜之前。

防晒霜应该涂多少？应该补涂吗？

防晒霜的量应取一枚硬币大小（面部使用）。如果是整天在室内，那么走到室外前需要补一次。如果是在户外，能够被阳光晒到，那么每隔两小时补一次最佳。（补防晒最好用防晒喷雾，不会让你的妆容花掉）

各种各样的防晒霜，你是不是已经挑花眼了？

别担心，COSMO为你推荐：

安耐晒水能户外防晒乳

价格：¥298

SPF50 PA++++

防水抗汗。轻薄乳液质地。即使在反复紫外线曝晒下，防御力也很难下降，拥有持续的防UV效果。

SOFINA防晒霜

价格：¥230（参考价）

SPF50+ PA++++

防晒同时兼具美白效果，一次满足两个要求。质地轻薄不油腻，内含美白精华，皮肤毫无负担感。

FANCL倍护防晒隔离露50

价格：¥308

SPF50 PA++++

适合孕妇及敏感肌肤用的隔离防晒霜。防水抗汗，清爽配方，质地轻柔顺滑。

雅漾清爽倍护防晒

价格：¥168（30ml)

SPF50+ PA++++

适合干皮和混油皮。防晒伤、防晒黑、防水。不含酒精，减轻敏感肌负担，上脸略显白。

RECIPE水晶防晒喷雾

价格：¥69（参考价）

SPF50 PA+++

水雾很细腻，可以用来补涂。

娜丽丝防晒喷雾

价格：¥99（参考价）

SPF50 PA++++

雾面妆，水雾非常细腻。内含保湿成分。

JM Solution防晒棒

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网红产品！有海洋珍珠和玫瑰两种选择。固体形式非常适合携带。植物提取成分，非常温和，也很清爽。

兰蔻新柔皙修颜隔离乳

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SPF30+PA+++

清爽水润，成膜快。质地轻薄，就算涂抹再多也不会闷痘。无论是干皮和油皮都可以放心使用。

科颜氏清爽防晒隔离乳液

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零油脂、零香料、零色素，敏感肌肤也能用。乳液状，非常温和。

纪梵希净白焕能多元防晒乳

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SPF50+ PA++++

号称医疗级美白防嗮。颜色为紫罗兰色，有提亮肤色的作用。

资生堂新艳阳夏臻效水动力防护乳

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SPF50+ PA++++

新版加强了防水抗汗的功能，水润凉爽，不粘腻。遇汗遇水后防晒能力会加强，适用于户外的防晒。

娇韵诗轻透美白防晒乳

价格：¥550（50ml)

SPF50 PA++++

属于物理防晒，纯植物配方温和不刺激，可以隔离紫外线和辐射。

elta MD光谱无油防晒霜

价格：¥169（参考价）

SPF45

elta MD 主打无香精，无色素，温和，无油，不含酒精香精，适合敏感肌。

Coppertone水宝宝

价格：¥89（237ml)(参考价）

SPF50

有效阻止UVA 和UVB，给肌肤最适合的防晒指数。低敏感，温和安全。

Banana Boat香蕉船防晒霜

价格：¥49（90ml)(参考价）

SPF110

运动型防晒霜，适合外出紫外线强烈或者运动时使用。但会有点油，质地较厚。

图片来源

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