美人计 | 大S和周韵为什么还是少女颜？

大S为汪小菲庆生，能禁得起前置镜头考验的好肌肤立刻上热搜，想到前不久的上海电影节，40岁的周韵那张紧致光滑如少女一样的脸也引起热议。这些逆龄美女如何保养的？

42岁的大S自拍一直都很真实，可以看出肌肤白皙，几乎没有法令纹，脸部轮廓也很分明。

马上40岁的周韵，同龄女性羡慕她精致的脸庞，很多年轻女生也未必能有这般好的状态。想在40岁的时候有这种颜值和自信，必须每一天都认真对待自己的肌肤，抗老紧致的护理更是要提上日程。

对肌肤松弛的前兆要足够敏感

肌肤是随着时光流逝慢慢松弛，等你肉眼能明显看到的时候再护理已经晚了。因此，我们要对一些迹象格外敏感并严查，才能及早预防。

a.毛孔的形状变成椭圆形，不要以为是脏东西撑大了毛孔，很有可能是下垂导致的。

b.出现法令纹或者法令纹加深。

c.体重明明没有增加，却被人说“变胖了”，是脸部松弛导致视觉上显胖。

d.在自然表情下，嘴角弧度下垂，看起来总是不高兴的样子。

e.颈部纹路变深。

f.眼周的色斑增多。

除了时间这个不可抗力，生活中很多不好的习惯会令肌肤衰老加速，纵然我们不可能严守着很多规矩，但还是要尽量避免。想要得到超乎常人的美丽，也要有持续付出的意志和毅力。下面请解文老师教我们一些干货。

解文

美肌塑身专家

哪些不好的习惯会加速肌肤松弛？

年龄增大、肌肤老化原本就是自然而然的事，不过你知道良好的习惯是可以为肌龄的老化减速的。而不良的习惯也是会让松弛加剧！以下七点是比较常见不利于肌肤的饮食生活习惯。看看你都中了哪些吧！

a.喜欢吃过咸的料理：容易造成脸部水肿，造成肌肤下垂更加严重。

b.喜欢吃甜食：造成肌肤的糖化反应，让胶原蛋白容易流失进而松弛。

c.久坐不动：容易循环不良，肌肤容易出现水肿松垮问题。

d.不做防晒：紫外光容易让胶原蛋白流失的更快，进而肌肤变得松垮。

e.用过热的水洗脸：热刺激容易破坏肌肤皮脂膜结构，也会容易让胶原蛋白流失，洗脸的水温建议30度以下较适合。另外，过度清洁肌肤也容易让肌肤松弛。

f.不卸妆就睡觉：容易毛孔堵塞、肌肤干燥、细纹加深以及松弛问题。

g.习惯晚睡：睡眠时人体会分泌修复激素，若是太晚睡修复性的激素不足时，会影响胶原蛋白合成，进而加速肌肤老化。建议最晚不要超过12点才睡。

抗老紧致如何做？

1.护肤品的选择

想要紧致抗老，我们可以从护肤品的选择开始，例如选择含有三胜肽、EGF、乙酰基6胜肽、烟酰胺、七叶树等等的护肤成分，都对紧致、抗松弛都有不错的效果。市售有一款媲美线雕效果的精华，对于松弛、脸部线条的提升效果也是很不错的。而除了护肤的保养之外，在生活上我们也可以利用下列的小技巧来提升肌肤的紧实度。当然内外兼顾效果一定是更好的喔。

2.优质的生活习惯

a.固定运动习惯：可以让心情愉悦帮助舒压之外，也可以促进新陈代谢以及细胞新生，并且减少水肿发生。

b.少吃甜食：包括含糖饮料，以避免肌肤的糖化反应。如果你是属于一定要吃甜食的人，也请在饭后1小时内吃甜食是比较好的。

c.摄取优质蛋白质与油脂：优质的蛋白质是肌肤修复的重要原料，而富含脂肪酸的鱼类，以及核桃、亚麻种子等等坚果则有助维持肌肤紧致饱满。

d.多吃绿色蔬菜：绿色蔬菜有很好抗氧化能力，其中也富含矿物质与维生素对于肌肤的新生代谢有很好帮助，建议每天至少要吃到五颗拳头的量。

e. 搭配按摩：每天在涂抹保养品的时候，建议涂抹方向都是由下往上涂抹，接着再搭配提拉按摩以及下颚处的淋巴疏通（从下巴处按压至耳朵下方即可）。搭配按摩不仅可以让下颚线的线条更加明显，也有助于提升脸部肌肤的紧实度喔。

f.补充足够的水分：人体有足够的水分，生理运作才会正常，肌肤也会饱满。一般来说每天2000cc是每人基本的建议量。不过，补充水分的重点是，不要让口渴的感觉出现，随时小口补充水分才能够真正的补充到水分。牛饮的饮水习惯只是增加上厕所的次数喔。

3.医美高效但要慎重

随着现代医美科技的发展，胶原蛋白线提拉、热拉提、干细胞等很多项目，都能让肌肤有非常明显的逆龄，见效快且“狠”。不要说明星，我们身边也有很多人选择用高科技的方式重获青春。但现在我国医美市场不够规范，在选择项目和医院的时候一定要谨慎，千万不要被忽悠或者光顾着省钱而忽略了实质。

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图片来源

视觉中国 / 新浪微博

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