史上最帅肌肉双胞胎,这才是颜值与身材双担当!
今天要说的是一对来自英国的双胞胎
Owen(左)和Lewis(右)
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他们才真正诠释了
什么是颜值身材双担当
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Harrison Twins资料
年龄:27岁
身高:175厘米
体重:83千克
职业:健身教练、模特
兄弟俩为了保持相同的体型
可谓是煞费苦心
不仅每天做的运动量相当
每天的饮食也基本相同
哪怕偶尔分开,也会约定吃等量的食物
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结果大家都看到了
两个互相监督、督促的肌肉型男
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从小Owen和Lewis就形影不离
喜欢一起踢足球
直到16岁两人签约加入博尔顿队
后来,Owen参加了英国皇家海军陆战队
Lewis也随着去了
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在陆战队的日子很苦
但他们从未放弃过健身
2010年12月
两人开始了他们野心勃勃的健身计划
大重量高强度的锻炼方式
让他们的肌肉块迅速膨胀
而且更难得的是
两人的身材几乎一模一样
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而他们的健身饮食也是典型的增肌餐
高蛋白食物加上蔬菜水果
平时很少吃垃圾食品
此外,想要大块肌的话,加餐是必须的
只有这样才能迅速增肌
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当然,说到他们拥有如此完美肌肉的秘诀
还是要说说这款来自英国的肌肉助力
号称补剂界“蛋白粉之王”
MyProtein乳清蛋白粉
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100%顶级乳清蛋白浓缩物精制而成
蛋白质比例高达82%
具有独特而完整的氨基酸组分
提供所有必需氨基酸(EAA's)
每份超过2克的亮氨酸
向肌肉输送各种营养物质
有效加速肌体修复、提升肌肉质量!
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此款蛋白粉服用方便
每餐份仅含103卡路里热量
适合各类运动员和健身人士
有助于达到训练目标和优化健身效果
也适合需要增加蛋白质摄入量的人群
不论你是专业健身者还是业余运动爱好者
蛋白质在饮食中都是非常重要的
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再来看看英国人有多爱这款蛋白粉
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首先最帅双胞胎兄弟要说:
也只有最合适、蛋白粉级别高的补剂
才能给肌肉最好助力,才能让你增肌加速
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我和蛋白粉的逗逼日常!
你们就说我萌不萌!?
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今晚就和这些粉大战三百回合了
。。。
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衣服已经满足不了我的肉体了
必须来杯粉
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听说,
打游戏前开战就要用它来点燃斗志!
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且看harrison兄弟日常虐肌集锦
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