什么情况？海军上校到空军部队指导军体训练，真相是……

量身定制“专属套餐” 科学组训提升实效

——中部战区空军地导某营邀请海军上校邵林指导军体训练

邵教授组织徒手核心力量训练。

“以前跑步只顾闷头跑，腿又酸又累，成绩没提上去，训练伤倒还一大把，这下好了，有了邵教授的科学指导，体能训练再也不用发愁了。”下士宋博伟听完邵林副教授的授课后，充满信心地说。2月上旬，在中部战区空军地导某营内，一位海军上校身着鲜亮的海军迷彩服，在营区礼堂与官兵教学交流、在军体训练场手把手互动指导，引起不小的轰动。

邵教授为官兵普及训练知识。

据了解，这位海军上校是第二军医大学军体教研室主任、硕士生导师、副教授邵林。他不仅是国家高级体能训练师、CSCS体育总局和美国体能协会认证讲师，更是运动康复师、篮球国家高级教练员。

海军上校为什么来到了空军地空导弹营的营区？该营营长石磊告诉笔者，自从全军发布训令、新大纲普训全面展开以后，该营迅速兴起大抓实战化训练热潮，训练难度强度不断加大。针对专业训练知识和组训人才的缺乏，以及驻地天气寒冷，部队训练任务重，官兵训练伤多等实际问题，营党委召开议训会，经过多方协调，邀请到邵林副教授来营里指导帮带。

邵教授组织运动后拉伸 。

在为期三天的指导教学中，邵教授为官兵普及了军体训练方法和训练伤防护知识，规范训练模式，手把手培训军体训练骨干，为个别训练伤较严重的官兵制定康复措施。官兵们直言，“邵教授为我们营带来了‘专属军体训练套餐’！”

“教授您好，我每次五公里最后一圈都迈不开步子，您看是哪出了问题？”“我跑步的时候经常岔气，您看需要怎么解决？”在给全营上完大课后，官兵围着邵教授进行咨询。而邵教授则耐心解答大家的问题，不时赢得阵阵掌声。

邵教授与官兵合影留念。

在邵教授的指导下，该营迅速行动，及时掌握官兵的身体、心理状况，建立个人体能档案，结合训练水平，把官兵进行分组，根据不同的体能水平以及未来的天气状况、任务情况等，有针对性制订下一阶段的训练计划。士官小刘兴奋地说：“有了科学的‘专属套餐’，再也不担心训练伤了，大家都能放开手脚搞训练了。”在最近的一次体能摸底中，全营官兵优秀率明显提升，训练伤情况也明显减少了。

作者：郑磊 康彪 李东洋

来源：中国空军网