吃水果也有错？毛孔粗大的“热带脸”就是这么来的！

多吃水果是我们日常认为很正确的健康方式，但如果摄取过多的热带水果，会让你脸上的毛孔越来越粗大！爱吃热带水果的“热带脸”少女们，小心咯！

爱吃热带水果？饮食南方化？

这些小习惯毁脸不浅！

平时我们总说多吃水果有诸多好处，但却忽略了水果也有热性和寒性的分别。例如香蕉、猕猴桃、荔枝、芒果等这些生长在热带南方的水果，本身就属于热性水果，多吃非常容易上火，在吃的时候要注意控制，不要过量。

食材物流越来越方便，不少人对水果的偏好程度慢慢“南迁”。除此之外，无意识中饮食习惯也慢慢南方化了。

尤其是都市女性在忙碌生活中很容易吃下比如黄油、猪油、人造黄油、椰子油、芝士、咖啡牛奶等饱和脂肪或培根等动物性脂肪，这些食物在潜移默化间会造成脸部出油或出现乳白色的痘痘，久而久之形成“热带脸”。

水果的热量会淤积

“热带脸”告诉你错在哪

“热带脸”的征兆容易出现在作为胃反射区的脸颊骨部位，如果你在痘痘里面挤出黄色的东西，那就是体内不能处理然后溢出来的食物排泄的证据。一旦肌肤经常出现这样的有排泄物的痘痘，并且有逐渐加速的情况时，就表示你的饮食已经南方化，这种类型的人经常吃的过饱，所以要注意控制饮食，少食多餐，让胃部得以休息。

那为什么说热带的水果会引起皮肤毛孔粗大呢？当你吃下这些水果后，不但胃部负担过大会容易疼痛，身体为了降低体温会把毛孔、汗腺全部打开舒缓皮肤，也间接造成了脸部出油、痘痘、分泌物、毛孔打开这样的肌肤问题。

控油+疏通双管齐下

搞定“热带脸”so easy~

1.排泄油脂，做好抗氧化

为了避免毛孔粗大到可以插进牙签的程度，最好是用能顺利排泄油脂，并且不会造成伤害的抗氧化护理产品，比如能够收缩毛孔和富含维生素C的护肤品都是很适合的。

2.摄入酵素来排毒

酵素能够加快身体代谢，帮助顺利排出体内淤积毒素，要时时补充。除了食用高酵素食品，如苹果、味噌、优格、泡菜等；还可以饮用酵素原汁。

3.冷榨果汁刮油脂

冷榨果汁又称为肠胃清洁剂，将富含维生素C的番茄、奇异果等榨汁后饮用，辅助调节皮肤油脂分泌。

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