不必畏惧练成肌肉女，因为那些金刚芭比，都是类固醇资深使用者

也许各位刚开始接触健身，是从那生物书：分子与细胞中获得的。照片中的健美女人，看起来是那样的孔武有力，令男人自愧不如，令女孩畏惧健身。

这张照片让很多妹子们认为，健身后撸铁后，就能练出如此奇葩的身材。所以你会看到很多妹子说，我不想练跑步，怕粗腿、我不想撸铁，怕粗手臂，不想练出腹肌等等，当然这在一定程度上并不是她们的错，请看下图：

我们现在的健身界，会分享很多肌肉女的照片，这些女人个个膀大腰圆，别说国内的妹子们了，就连男孩子都会觉得扛不住，因为这就是现代人的审美，你不能强迫妹子们接受这种身材，就算是外国妹子，也无法接受！

健身博主们，都会解释女性由于睾酮所限，根本无法练出大肌肉，却不会解释这些来自韩国俄罗斯的肌肉女人，为何拥有这样的肌肉呢？

说的直接点！这些肌肉女子，都是资深类固醇使用者，无论是生物书的那位，还是韩国的池研玉，还是那位俄罗斯金刚芭比。

娜塔莉亚（图3左）深蹲180公斤，而朱丽叶（图2）深蹲220公斤，比娜塔莉亚重40公斤，而娜塔莉亚已经公布自己使用类固醇的事实了，朱丽叶用没有你说呢？虽然打破了各位美好的幻想，但却解决了各位妹子关于心中的疑虑。

史泰龙的女儿，资深的健身训练者，撸铁对她的身材没有一丝丝赘肉，整个人的肌肉线条感非常好，看起来就是妥妥的女神，健身让她肌肉很大了吗？

越南的健身6年的网红，身材很粗壮吗？并没有，她们是纯自然健身，不追求过低体脂率，不使用药物，如此匀称的身材，一个“美”字难以形容她的魅力！

来自哥伦比亚的健身女神，她的肌肉很大吗？虽然体脂率比一般女孩低一些，肌肉线条更鲜明，但你能说她的肌肉太大太恶心吗？

没有健身的女孩，却整天担忧自己练太大了怎么办？其实是对自己的一种不自信，对未来不自信，又或者可以说是给自己一个理由。

但从来不会要求各位女孩去健身，因为鼓励或者强迫健身没有意义，只是希望各位知道，健身不会练的很夸张，只会让你更有魅力，至于你认为健身后怎么怎么样，那是你没有信心，否定了自己的美而已。