不确定性令在美留学生压力剧增（图）

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疫情导致的变动加剧了本就存在的留学生心理健康问题。

在佛罗里达州攻读博士学位的他在美国待了八年。在学位即将结束时，他开始出现压力引发的精神病症状——甚至有时幻觉联邦调查局正在追捕他。

他的家乡位于中国中部，在那里，精神疾病仍鲜少受到正视，以至于他的父母一开始并不能明白这个问题。美国急诊室就诊的医院账单堆积如山。作为国际学生，他无法获得政府资助的医疗保健。

最终，他没有取得博士学位就回国了。

2020年，逾100万国际学生在美国学习。经济负担、学业困难及与家人的长距离常常给他们带来压力。新冠疫情更给他们的生活带来了深刻的不确定性。

“多年来留学生一直存在心理健康问题。这个事实更令人沮丧，” 加州大学尔湾分校心理健康中心副主任Chun-Chung Choi说道。他曾辅导过前文中提到的出现幻觉症状的博士生。Choi二十年前也曾是一位留学生。

“即使在今天，留学生担忧的事情仍然是一样的：远在异国的孤独，以及对经济条件和学业的焦虑。”

研究表明，国际学生更不善于表达自己的需求，且更有可能将他人的需求置于自己之前。加州帕萨迪纳富勒神学院的心理学教授Kenneth Wang说：“国际学生的焦虑通常是由觉得自己不够好而引起的。”

越来越多的误解及偏见正在加剧这个问题。 “现在越来越多的人认为国际学生很富有，” Wang说。他也是留学生，十多年前曾在惠顿学院和宾夕法尼亚州立大学就读。事实并非如此。美国大学学费昂贵，导致许多学生的家庭必须将大部分积蓄用于大学学费，因为大多数国际申请者也没有机会获得校方的学费援助。由于家庭对教育进行了如此大的投资，许多学生们担心无法偿还父母或满足家庭的期望。

“回国难”

2020年3月，美国各地的许多大学都关闭了，没有考虑到别无选择、只能留在校园里的国际学生。哈佛提前四天通知学生；圣路易斯华盛顿大学给了一周的时间。在航班数量减少及边境关闭的情况下，许多学生缺乏安全返回本国的途径。

“很多学生留在了美国，”Choi表示， “我知道有一名学生想要回家看望患绝症的家属，也无法回去。”

Astrella Sjarfi是一名在圣路易斯华盛顿大学学习的印度尼西亚籍国际学生。她最初购买了返回雅加达的机票，中途停留新加坡。航班起飞前两晚，她发现新加坡将开始限制外国人入境，该法规在她的飞机抵达新加坡前一小时生效。

“（听到新闻后）我很惊慌失措，” Sjarfi说。“我想在任何其他边界关闭之前回家。我不知道印度尼西亚是否也会很快出台法规。”作为华盛顿大学为数不多的印度尼西亚籍留学生之一，Sjarfi认为人口基数小进一步导致了信息稀缺，大使馆和学生组织也没有提供足够支持。

Sjarfi立刻订了一张比原定航班早半天起飞的机票。第二天早上七点航班就要起飞了，所以连跟朋友道别的机会都没有。她也不知道她是否会回到美国。

需求上升、航班熔断推动了飞涨的机票价格。2020年4月，飞往上海的单程经济舱机票价格高达五位数。

即使随着限制的解除，航班数量增加，各国的隔离程序也吓坏了学生。根据国家/地区的不同，回家可能意味着在目的地国家的酒店中单独隔离长达14天。

寻求心理健康支援

辅导员和心理学家鼓励国际学生寻找可用的学校辅导资源。Choi 等大学咨询人员正在积极致力于制定更多针对国际学生的心理健康计划。

“我希望在学生的祖国建立更多的资源，”Choi 说，“我们很难进行网上心理咨询，因为各州对于心理咨询的规定不同，因此即使是网上的跨州咨询也很困难。”

与此同时，学生们正在创办互相帮助的组织。由两名学生创办的木禾心理着重为中国留学生提供心理健康方面的中文资源和文章。木禾在全美拥有超过20个校园分支，涵盖纽约大学和加州大学洛杉矶分校等不同大学。

许多国际学生也希望通过艺术创作来建立联系并提高心理健康意识。圣路易斯华盛顿大学现任大四学生Merry May Ma是该大学木禾分支的一员。去年，她制作了一部关于国际学生的纪录片。

“这让我有一种归属感和社区感，”Ma谈及制作影片过程时说。她在校园的不同地点与学生谈话并进行拍摄，“这就像我们一起在未知的水域航行。”

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