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D罩杯,圆翘臀,小蛮腰!新晋“宅男最爱女神”,之前竟然是个“小胖子”!(组图)

2020-05-31 来源: FitTime睿健时代 原文链接 评论0条

你身边,有因为健身而身材大变样

体型由肥胖或微胖

变成吸引人的健身美吗?

七七今天就带大家认识一个

由胖变瘦而更美的真实例子

D罩杯,圆翘臀,小蛮腰!新晋“宅男最爱女神”,之前竟然是个“小胖子”!(组图) - 1

热爱健身的女孩子

最想得到什么样的身材?

大概就是这样的

蜜桃臀,D杯胸,A4腰吧

不仅要减掉多余脂肪,达到全身减脂

还想要瘦而有型

就像这位小姐姐

前凸后翘,紧致有型,S体态的既视感

她叫Jamie,来自韩国,92年出生

小蛮腰,蜜桃臀,还有性感大胸

分分钟让人陷入迷醉

直男挪不开眼

D罩杯,圆翘臀,小蛮腰!新晋“宅男最爱女神”,之前竟然是个“小胖子”!(组图) - 2

一身紧致的线条格外动人

漂亮的肌肉和马甲线

宣示着性感和力量

可是就是这样的一位好身材的漂亮小姐姐

你能想象

她曾经也是肉肉的“微胖女孩”吗

这就是她以前的照片,和现在的照片

对比是不是超级明显!

以前的Jamie就和很多普通女孩子一样

有着圆圆的肚子

因为爱吃美食,又懒得运动

所以她的肚子堆积了很多赘肉

胳膊和腿,也摸上去软软的

有着一层厚厚的肥肉

D罩杯,圆翘臀,小蛮腰!新晋“宅男最爱女神”,之前竟然是个“小胖子”!(组图) - 3

后来为了改变自己“微胖”的体型

穿上更多瘦瘦的漂亮的衣服

她开始走上健身这条路

原本只想坚持一个月,依靠运动来减减肥

但没想到,在慢慢的坚持中

她竟然喜欢上了撸铁的感觉

而且看着自己胖胖的肚子,一天天变小下去

看着浑身软软的肥肉

一点点变少

她真心觉得

健身的减脂塑形效果,很神奇!

吃到了健身带来的“身材甜果”

她就更加不可自拔了!

D罩杯,圆翘臀,小蛮腰!新晋“宅男最爱女神”,之前竟然是个“小胖子”!(组图) - 4

她决定,在以后的生活中

也要一直坚持健身!

健身几个月,她就收获了很大的成效

不仅减掉六七斤赘肉

身材也更紧致有型了!

尤其是小蛮腰,的蜜桃臀的变化最明显~

D罩杯,圆翘臀,小蛮腰!新晋“宅男最爱女神”,之前竟然是个“小胖子”!(组图) - 5

她对自己的训练,要求极为严格

每周坚持至少4次健身房练习

不仅进行跑步,骑单车等有氧运动

很多女孩子不太热衷的力量训练

她也情有独钟!

因为她知道,加入力量训练

身材才会前凸后翘,更有型!

硬拉

D罩杯,圆翘臀,小蛮腰!新晋“宅男最爱女神”,之前竟然是个“小胖子”!(组图) - 6

为了拥有一双好看的挺翘臀部

她在自己的日常训练中

加入了很多练臀的动作

负重弓步蹲

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杠铃臀桥

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绳索后踢腿

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如今的Jamie,经过了几年的健身训练

已经成为了一名专业的健身教练

因为自己曾经胖过

因为努力坚持健身

才变成现在身材美丽的自己

这一段只有“减脂成功”的人才会有的体会

让她拥有了更多实际经验

去帮助健身的学员们减脂塑形

器械腿开合

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由胖到瘦,付出辛苦汗水

才得来的健美身材

为她吸引来了很多忠实的粉丝学员

其中不乏来请教学习的男生

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也有想拥有同款好身材的女生

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如果说蜜桃臀,小蛮腰

都是评价女生好身材的标准

那么可以说

Jamie在付出自己的努力后

全都拥有了

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健身与不健身,身材的区别有多大?

大概就是

一个“平平无奇”一个“挺翘无比”吧

不健身

即使我们身材很瘦,那也可能“没有形”

而加入了健身

就是能让我们在瘦下来减脂的同时

还能练就前凸后翘的S曲线

不健身的平削瘦VS健身后的力量美

你感受到了身材差别的冲击吗

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从Jamie的经历中

我们可以看出

没有谁是天生的好身材

在我们看到那些励志网红,健身达人

性感的小蛮腰,马甲线,蜜桃臀之前

之前没有开始健身的他们

很多其实都是我们生活中的普通模样

可能也会有小肚腩,大肚腩

浑身多余的肉肉

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而他们之所以变得更美了!变得更好了!

在于,他们克服了懒惰

给身体加上了一份健身的自律!

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坚持健身,才让他们实现身材目标

变得,更加美好!

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所以,还没收获最美的自己

还在懒惰与克制中犹犹豫豫

还没有增强自身魅力

还没找到身材自信的女孩子

督促自己,开启健身吧!

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健身,可以送你一份神奇的健身效果

只要,你去开启!

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