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悉尼

BBC找了10个瘦子逼他们暴饮暴食拍成纪录片,结果惊掉我的下巴……(组图)

11天前 来源: 英伦大叔 原文链接 评论6条

你身边有没有这样一个朋友?

TA每天吃着汉堡薯条,喝着奶茶可乐,却怎么都吃不胖,还总是喊你一起吃东西!

这种能吃的瘦子,让我们这些喝凉水都长胖的人们无比的羡慕,同时也很困惑,为什么他们不长肉呢?

BBC和大家有一样的困惑,所以,他们拍了这样一部纪录片,他们找来10个瘦子志愿者,要求他们:


每日摄入至少5000大卡(正常人的两三倍);

每天步数不超过5000(有计步器控制);

为期四周,谁都不能中途离开。

以此,来观察他们的身体变化。


拍摄前的5名志愿者


吃是一种负担?


测试开始,桌上放着汉堡、薯条、奶昔、蛋糕、芝士、还有各种巧克力糖果,志愿者们看到这些食物,第一反应并不是觉得美味,而是觉得……恐怖。

第一天,这位小哥吃了这些食物:

2个巧克力面包、很多Crubchy Nut、牛奶、肉饼、一整个涂满美乃滋的披萨、思慕雪、一桶冰激凌、还有汉堡和蔬菜,

不过小哥并没有开心,他表示吃这么多很难受,最后自己都吐了。

其他志愿者的状态也差不多是这样,随后的几天,志愿者们每天都吃着肉饼、巧克力蛋糕、各种奶酪制品,从谈话中可以看出来,他们只是为了吃而吃,并没有任何快乐和幸福感。

甚至为了发福,他们有人还把一桶雪糕就着糖浆一起喝下。

志愿者表示,这样吃简直太痛苦了,嘴里甜腻腻的很恶心,而且还不可以运动,简直不能接受。

一周后计算体重,这位名叫Thomas的小哥,一周增长了2.8KG,相当于身体体重的4.1%。虽然变化不大,但这可是所有志愿者里增重最多的一位。

同组的另外两位志愿者,在一周的暴饮暴食之后只增加了原身体体重的1.6%。

在之后几周,志愿者们为了更快的增重,开始有目的地选择食物,各种巧克力制品和各种甜品,是快速增重的不二法门,但是从他们的表情就可以看出来,他们根本不喜欢这样吃。


有人生来就易瘦

测试的同时,科学家还专门针对儿童做了一项调查实验。他们给幼儿园已经吃饱的孩子身旁放上一些小饼干,看看孩子们会有什么反应。

有些小孩会放下手中的画笔,开始吃饼干。

而有些孩子会把小饼干推开,然后继续干着自己想做的事情。

科学家认为,这种行为模式其实在幼儿时期就早已建立:有些人一旦吃饱了就会对食物毫无兴趣,而有些人则恰恰相反。

所以你的胃口大小与对美食欲望,在你小时候便被建立了起来。更确切地说,就是天生如此。

这个实验很好的在志愿者身上得到了验证。例如这位小哥坦言,自己吃饱了之后,就没有再想吃东西的欲望了。

这位小哥也是如此。

还有这位体重增长最少的小姐姐,她坦言,即使食物再精美再丰盛,一旦她吃饱了,就绝对吃不进去第二口,就算给自己强加吃这些东西的概念,依旧无法咽肚。

不难看出,这些吃不胖的人他们并没有太多的需求,更不会吃超过身体所需的食物。

例如这两位小哥,每天疯狂的进食让他们难以忍受,每多吃一口都痛苦无比……


顽固脂肪

从第三周的检测结果来看,有人比原来的体重增加了6%,而有人仅仅增加了3.5%,虽然他们都吃的很多,但是却有着接近两倍的差距。

专家认为,这是因为有些人天生便与众不同。

他们吃得多,反而代谢率会大大提高,吃的都会被身体快速代谢,从而便不会有脂肪囤积。 

测试的10位志愿者们,他们小时候有着一个共同的特点就是“瘦”。

这也就是他们长大吃不胖的原因之一,因为他们从小就没有囤积“顽固脂肪”,而根据调查,小时候超重的人,长大后也同样超重的概率非常高。

四周的时间过去,虽然大家都长胖了,但是所有的志愿者的体重都没有达到超重15%的标准。

测试结果揭晓,第一名这位小伙子名叫Thomas Hanpton,他一周增重大约6.5KG,是原身体的9.5%。

另一位名叫Martin Wong,他增重是原身体的8%,一个月的暴饮暴食,他只长了4.5KG。

从图片上看,他几乎没什么变化,肚子也没大,脂肪都不知道到底去哪了。

经过检测,Martin的脂肪只增长了2.4%,其它增长的部分都是……肌肉。

别人吃饭长肥肉,小哥吃饭竟然长的是肌肉,看到这里,我不禁哭出了声。


最终结局

最后一个问题,这些长胖的志愿者在测试之后,是会继续胖下去还是会变瘦呢?

在实验结束一个月之后,志愿者们都瘦回了原来的体重,而且他们并没有进行任何减肥,或者减少自己的卡路里摄入。

这是为什么呢?

因为你的身体已经习惯你长期的体型。

很早之前,科学家做过一组极端实验,他们对一组肥胖的志愿者进行严格监控,在短时间内成功帮助他们减掉10%的体重。

但在那之后,所有实验对象都很快恢复肥胖,通过监测分析,即使他们的每日摄入量足了,但是他们依旧有很强的饥饿感。

科学家解释说,因为这些人长期处于肥胖状态,所以大脑和身体会认为原来的体重才是最正确的。

这样的话,即使你在短时间减去了不少体重,但是你的大脑还是会努力把你带回原来的体重。

所以看到这里你明白了吗

减肥不能一蹴而就

想一夜暴瘦,你的大脑是不允许的!

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最新评论(6)
MichaelKK 10天前 回复
一个月瘦30斤的路过~
Ken2013 11天前 回复
三个月瘦60斤的路过
MichaelKK 10天前 回复
俩月又胖回三十斤的再次路过~
livi_livi 11天前 回复
就是俗话说的 喝口水都长二两肉
Monica Su 10天前 回复
那些快速减肥的方法都没用喽?怪不得我总是减肥不成功呀!那还是要少吃和运动吗?拼毅力啊?


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