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墨尔本皇家植物园推出“森林疗法”,支付30澳元,你愿意去吗?

2019-03-15 来源: TheAge 原文链接 评论3条

【今日澳洲3月15日讯】过去,如果你需要与大自然交流,你只需要去一个公园,坐下来,沐浴在阳光下。

而在2019年,这样做还不够。

墨尔本皇家植物园正在利用健康热潮大捞一笔,推出“森林疗法”课程收取每人30澳元的费用。

这一课程也被称为 “森林浴”,在亚洲和欧洲十分流行。

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墨尔本皇家植物园“森林疗法”的参与者支付30澳元开启冥想之旅(图片来源:《时代报》)

它始于上世纪80年代的日本,当时是为压力过大的上班族提供心理健康帮助。

这个练习归根到底就是一个指引,即带领一群人熟悉温和的动作和对自然的感官反应。

数据显示,它可以降低脉搏和血压,提升你的情绪。

在一个阳光明媚的周四上午,老师们为媒体安排了两个小时的课程,带领大约10名男女进行了深呼吸和慢速散步。在课程中,老师鼓励我们像第一次看到一样观察周围的环境。

围成圈站在花园的橡树草坪上,老师告诉我们要依次放松每一块肌肉,然后闭上眼睛。

在香草园里,我们要闻(但不能摘!)洋甘菊、熏衣草和茉莉花等植物。

我们在长满蕨类植物的沟壑里漫步,听着小溪的潺潺流水声。

在如此宁静的地方,我们只听到头顶上直升机的嗡嗡声和Albert Park Lake一级方程式赛车的轰鸣声。

我们的最后一个任务也很轻松:每个人都选择一个安静的地方,静静地坐着,甚至打个盹,然后在一棵雪松树下举行日本茶话会。

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人们在植物园里免费散步(图片来源:《时代报》)

当被问及为什么我们要多花这30澳元,我们明明可以和朋友们一起免费野餐时,墨尔本皇家植物园负责“参与度与影响”项目的执行董事Robin Penty说,也欢迎大家选择后者。

但她表示,集体预约让参与者结识了新朋友,许多人更喜欢在日记中设定一个特定的时间来放松。

“我们很多人去,有些人说‘我应该到园林里去了’但却他们不去。而如果我知道是星期六九点钟,我就会去,给自己这个放松的时间。”

“有些人觉得(那个园林)很大,很壮观,他们不知道先去哪里,甚至不知道哪里会比较安静。

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冥想(图片来源:《时代报》)

“所以,我认为,让人以一种冥想领导者能做到的方式来引导你,这是很重要的。”

“人们确实为此付费了,而且也愿意付费参与。”

4月和5月的前四次森林治疗已经被订购一空了,更多的治疗计划正在安排。

社区团体“维州公共土地保护者”的秘书Jill Quirk说,她反对将这些园林用于商业用途。

“我想这只是冰山一角:如果越来越多的运营商参与进来,哪里才是个头?”她说。

园林里的活动越有组织,其他活动就越少。”

维州国家公园协会执行董事Matt Ruchel表示,公园正面临着政府资金匮乏的问题,“因此它们越来越迫切地想找到办法来支付成本或支持自己的活动”。

(实习:Sophia)

今日评论 网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。
最新评论(3)
SophiaQ
SophiaQ 2019-03-16 回复
日本茶话会,这是小日本举办的吧,不去
少年先疯队员
少年先疯队员 2019-03-15 回复
真笨,缺钱你不会圈起来买门票啊?
全村人的希望1980
全村人的希望1980 2019-03-15
吃相不能太难看,要讲套路......


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