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他们患癌后躺在病床上才明白,这样的生活要不得!(组图)

2019-01-28 来源: 健康时报 原文链接 评论6条

平时,我们劝身边的家人、朋友早点睡、别乱吃,大家往往都听不进去。可是,医院的病床是个很神奇的地方,当我们自己躺在那的时候,好像一切都想明白了!

5位名人患癌后的反思:躺在病床上我才明白!值得每个人都看看!

李开复:患癌后我才明白,睡眠真的太重要!

一般科技商业大佬们的睡眠时间基本和知名度成反比,我以前经常半夜两三点还在回邮件,“我得告诉下属我有多努力工作。”比我睡得更少的是乔布斯(苹果手机创始人),后来的事情大家都知道了。

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病床上的李开复

2013年,我在52岁生日来临前查出自己得了第四期淋巴癌,这时候我不得不反思自己的生活。

我年轻的时候很不注重睡眠,大学里每次要考试的时候就会灌咖啡,有时候一个晚上可以喝十杯咖啡不睡觉。以前我认为睡眠不必定量,有些人只需要五个小时,有些人需要七到九个小时,其实这话只说对了一半,人的感觉是很精细的,几个小时确实不是最重要的,你应该问问自己的身体:现在累不累,人还很疲劳吗?起床眼睛看东西清不清楚,是不是要靠咖啡才能提神?

睡眠真的太重要,包括年轻人,和那些自认为”睡五个小时就够“的人。

现在,我十点上床就寝,最迟不会超过十一点,晚上睡觉前坚决不碰微信。经常睡到自然醒,大约五点半到六点半起床,中午再舒服地睡上半小时到一小时的午觉。这样就可以维持一整天精神饱满、头脑清醒。

我非常希望在这里告诉大家要爱惜自己的健康,不要等到有一天,像我这样几乎后悔,几乎来不及,才知道学会要爱惜自己的身体。

于娟:患癌后我才明白,瞎吃八吃害了我!

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患病后的于娟

于娟,32岁,复旦大学优秀青年教师,2009年被确诊患上了乳腺癌,2011年4月19日辞世。

我是个从来不会在餐桌上拒绝尝鲜的人。基于很多客观原因,比方老爹是厨子之类的优越条件,我吃过很多不该吃的东西,不完全统计,孔雀、海鸥、鲸鱼、河豚、梅花鹿、羚羊、熊、麋鹿、驯鹿、麂子、锦雉、野猪、五步蛇诸如此类不胜枚举。

然而,我却必须深刻反省,这些东西都不该吃。说实话,这些所谓天物珍馐,味道确实确实非常一般。那个海鸥肉,高压锅4个小时的煮炖仍然硬的像石头,咬上去就像啃森林里的千年老藤,肉纤维好粗好干好硬,好不容易啃下去的一口塞在牙缝里搞了两天才搞出来。

我们要相信我们聪明的祖先,几千年的智慧沉淀,他们筛选了悠长悠长的时候,远远长过我们寿命时间的无数倍,才最终锁定了我们现在的食材,并由此豢养。如果孔雀比鸡好吃,那么现在鸡就是孔雀,孔雀就是鸡。

我是个率性随意的人,吃东西讲究大碗喝酒大口吃肉。我的食量闻名中外,在欧洲的时候导师动不动就请我去吃饭,原因是老太太没有胃口,看我吃饭吃得风卷残云很是过瘾,有我陪餐讲笑话她就有食欲。其二,我很贪吃。在复旦读书时候导师有六个一起做课题的研究生,我是唯一的女生。但是聚餐的时候,5个男生没有比我吃得多的。

年轻的傻事就不说了,即便工作以后,仍然屏着腰痛(其实已经是晚期骨转移了)去参加院里组织的阳澄湖之旅,一天吃掉7个螃蟹。

虞婷:患癌后我才明白,金钱和欲望害了我!

虞婷,前央视主持人,在2013年12月13日不幸查出了乳腺癌,8个月的化疗,让她生不如死。

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虞婷

经历了生死病痛回头,我要感谢这场病痛,是它让我懂得活着的意义。以前觉得在这个社会用金钱和地位来衡量成功与否。女性的压力多么大,她们要结婚生子、养家糊口,在职场上她们拿着卖白菜的钱操着卖白粉的心。

在这个你比我攀的时代背景下,不拼怎么能买得起房子?不拼这么能看得起病?不拼孩子怎么能上得起学?

就拿我来说,总结前半生就三个字——“不甘心”。不甘心在一个小城市工作、不甘心本科文凭、不甘心硕士学位、不甘心被人家瞧不起……压得我喘不气,让我在这条奇怪的轨道上越跑越远。

中国传媒大学毕业,我分配到中央台,北方的冬天特别冷,为了抢机房,早上天不亮眼睛都没睁开,就得去挤地铁,一个半小时才到台里,我总跟技术开玩笑说:“机房一日,世上几天。”剪辑台前一坐一天跟玩儿似的。

晚上赶最晚一趟车回学校也快夜里两点了,没车就直接睡机房。我最恨有把手的凳子,因为三个凳子拼在一起,我睡姿就成w型了。有一次为了赶制一个春节特别节目7天没怎么合眼,节目做完后,高烧、烧的满嘴水泡。

巨大的压力和争强好胜也许是我生病的诱因,但还有多少人依旧过着我这样的生活?

杨育正: 患癌后我才明白,郁闷情绪害了我!

杨育正,台湾马偕纪念医院院长,著名的产科名医、妇科癌症治疗专家。

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杨育正

台湾马偕纪念医院在台湾地区是一个很大很有名气的医院。在我接任马偕总院院长的半年前,2011 年6 月2 日马偕医院第十五届董事会正式宣布不再续聘原任院长,当时身为医院资深副院长的我,便开始不断受到如雪片般的黑函恶意攻击。

当时我想,我一生承蒙长辈提携,病人、学生厚爱,虽非德高望重,一路行来也备受尊重。不料年届六旬,竟遭遇这辈子最大的阻难与不平。

但是没过多久我患癌了,为什么患癌的会是我?我是个好人啊!生病的初期,这样不平的情绪确实有段时间一直缠绕着我。我很难平静接受的,不是生病本身,而是生病前一年我所遭遇的种种不堪的中伤与攻击,令我情绪低落,郁闷至极,或许才种下了我的病因。

无数权力斗争引发的黑函暗箭,从四面八方射向我,面对这无处申诉的委屈、愤慨与忍耐,最后等到的竟不是“迟来的正义”,而是“患癌”,这时我仿佛真成了被打至谷底的落水狗。

医学上其实早有研究证明,抑郁导致情绪低落,会影响身体的免疫系统。而当你没患癌时,很难去相信。我患上癌症与自己那段时间的郁郁寡欢,脱不了干系。

姚贝娜:患癌后我才明白,爱生气和小心眼害了我!

2011年姚贝娜查出自己患上乳腺癌,2015年1月16日姚贝娜去世。

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姚贝娜

在2014年1月24日姚贝娜在一档节目聊天时说到,自己平时爱生气,心眼不大、小心眼。姚贝娜说:“我经常会遇到一些自己不愿意干的事情,但最后还是去干了,会跟自己较劲,生自己的气,特别爱生气,心并不宽阔。

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反而患癌后,老天爷告诉我,我不能再这样了。确实我经历过很长一段时间的抑郁期,那段抑郁期,我也组建过乐队,大家也不太知道。我也自己关在家里编曲,别人也不知道,写东西,熬夜什么的,很多人不知道。

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最新评论(6)
好大一棵树
好大一棵树 2019-01-28 回复
健康是1,其他都是浮云
清享太平猴魁
清享太平猴魁 2019-01-28 回复
所以说,平时的生活习惯很重要。
清泽泠
清泽泠 2019-01-28 回复
睡眠太重要了
幸福小家貓
幸福小家貓 2019-01-28 回复
饮食睡眠都很重要
小葵爱POCKY
小葵爱POCKY 2019-01-28 回复
癌症很可怕啊


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