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悉尼

张柏芝减肥午餐曝光 人家比你美 比你还自律(组图)

1个月前 来源: 北美留学生日报 原文链接 评论5条

2019年似乎刚刚开篇,就以光速过完了近十二分之一。

一月马上就要过去了,精致猪猪男孩女孩们不禁对自己发出灵魂拷问:瘦乎?美乎?

今天,中国女明星张柏芝的一份午餐清单登上热搜,再一次刷新了人们对于“减肥”的认知。

张柏芝在近期一次工作补妆的间隙,向大家热情的分享了自己的午餐清单:鸡蛋+生洋葱。

她说,由于自己刚刚生完宝宝,需要短时间内快速恢复身材,平时开工的时候会有一个鸡蛋,等于自己的午餐。

一个鸡蛋?这不禁让人怀疑,难道女明星的都是小鸟胃,光靠喝露水就能活着么?

紧接着,张柏芝还继续分享,除了一个鸡蛋以外,自己还会吃生洋葱来充饥,但是有一个前提,就是自己非常饿的情况下才会吃。

哦买噶,鸡蛋也就算了,竟然还生吃洋葱当零食,真的想问,张柏芝你是魔鬼吗?

不少网友纷纷留言,看来这世界上“多吃不胖”是不存在的,女明星们都这么拼才能保持体重,这大概就是自己怎么也瘦不下去的原因吧。

有人说,“她的午餐只是我的零食,她的零食只是我午餐的配料。”

(截图自微博)

还有人说,“明星赚了那么多钱,却连口饭都不能好好吃,干吃洋葱那是人过的生活吗?“

(截图自微博)

但是也有人质疑,这么吃下去身体肯定受不了,尤其对于体质较弱的女生而言,还是不要轻易效仿。

(截图自微博)

作为女明星,保持完美的身材也是自己的工作之一。不过张柏芝也用自己的亲身经历告诉人们,要想保持完美,就不得不对自己“狠一点”。

张柏芝对自己的“狠”也是早有报道了。

早在以前,张柏芝就是有晒出过自己吃的“水煮菜”。绿色的菜叶没有一点别的颜色,看起来就让人没食欲,但是这些食物却是她的日常饮食。

38岁的张柏芝身上没有留下过多岁月的痕迹,不得不让人感慨:

在这世界上,最可怕的就是比你美的人比你还自律。

第一次认识张柏芝,可能是《星语星愿》里面的女护士秋男,青春的气质宛如仙女下凡。

也有可能是《喜剧之王》中的柳飘飘,目光盈盈,和星爷配戏获得了无数好评。

还有可能是《河东狮吼》中野蛮却不失美艳的柳月虹。

张柏芝在1998年出道,当时18岁的她简直美翻天了,清纯的气质有一种仙女下凡的感觉。

一个多月前,张柏芝在微博上公布自己已经生下第三胎小王子,母子平安。

不少网友纷纷跑到张柏芝的微博下面表示祝贺。

如今,出道20年,从女孩到女人,张柏芝已经是三个孩子的妈妈了。

在《新喜剧之王》电影发布会上,张柏芝和星爷再次同框,让人看出不少差别。

周星驰已经从一个小伙子变成满头白发,略显苍老。

张柏芝的脸上却看不到岁月的痕迹,依旧如昔日美丽动人,只是与刚出道相比,多出了一份历练与成熟的味道。

在张柏芝的微博上也经常看到她的生活照,美丽如昔的外貌仍然吸引大批粉丝称赞,更称她是——不老女神!

在女明星中,张柏芝也是出了名的爱运动。

张柏芝公开在家中做运动照片,她趴在瑜伽垫上,全神贯注做着平板支撑,还不忘在脸上敷个面膜。

生完孩子以后,身材完全没有走样。她也常常分享滑水的短片,表示在水中可以让她有沉淀、思考的空间。

38岁张柏芝随手拍的午餐,不经意间也揭露了“娱乐圈”残酷的竞争现实。

如今,张柏芝已经是3个孩子的母亲了,为了事业,为了流量,为了不被淘汰,实在是拼了命。

“娱乐圈”从来不相信眼泪,像张柏芝一样拼命的偶像还有很多很多......

最近,《偶像练习生》第二季(《青春有你》)开播,蔡依林现身导师席。

出道20多年的蔡依林甚至比一些“训练生”的年龄都要大,可是再看一下她的身材,完全看不出岁月留下的痕迹。

今年38岁的她,158的身高仅80斤。

要知道,蔡依林出道的时候,还有一点婴儿肥,怎么20年过去,身材会越来越好?

(蔡依林出道照片,图源:微博)

蔡依林不光是“亚洲舞后”,唱歌跳舞全能外,还是出了名的“完美主义者”。

为了上镜好看,整整三年,她几乎没有碰过任何油炸食物,饮料、蛋糕,这些高热量的食物远离她的生活。

不仅如此,她吃的东西都只用水煮,加上每天大量的舞蹈训练,怎么会不瘦呢?

她还在节目中爆料,为了能都提高基础代谢率,每天要喝2800cc的水,相当于5瓶多农夫山泉。

她曾近说过“女人连自己的体重都控制不了,还怎么控制自己的人生!”这句话激励了无数女孩子。

(图源:《偶像练习生》)

说起“瘦身”,怕是没有人比得过韩国艺人,看上去都像是“纸片人”一样。

韩国AOA的金雪炫曾令大众印象很深刻。

雪炫妹子明明五官长得很好,身高也有167,但出道时却因为有120斤所以看上去非常不上镜。

因此备受大众喝粉丝指责,甚至因为体重超过50公斤而公开道歉过。

(图源:微博)

为了减肥,她可真的是连命都不要了。

雪炫曾透露,那段时间,她不吃所有要咀嚼的食物,只吸收流质食品,下午5点后完全禁食,只喝水。

在看一些维密走秀的那些身材超棒的模特,怕也是吃一些“神仙露水”续命吧......

(维密食谱,图源:微博)

Twitter上曾有人想要模仿维密模特一天三餐饮食。

早餐:燕麦粥、橙子,加上一罐低脂酸奶。

午餐:两块加上酱汁调味的水煮鱼肉,一些水煮西蓝花,在西兰花的下面是一些促进肠胃消化的荞麦米。

晚餐:一块加了黑胡椒调味的煎鸡胸肉和芦笋,没有主食。

最后,挑战的两位女生表示,这个食谱简直毫无人性,她们甚至不会让“敌人”来尝试。

明星光鲜靓丽的背后,是日复一日的不懈坚持。

所以,与其说羡慕她现在的状态,更佩服的是她背后的自律和努力。

不只是在保持身材这件看似简单的事情上。人生道阻且长,但生活,从不会辜负努力的人。

今日评论 网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。
最新评论(5)
followspirit 1个月前 回复
对于女明星来说,保持形象才能有机会得到资源。
死丫头囡囡 1个月前 回复
很简单啊,你胖别人就会嫌你丑,好看的肉体和有趣的灵魂也注定和你可望不可及,别说什么不管胖瘦自信才是最美的,身材都没人样你能自信到哪去?男女都适用
小二爬 1个月前 回复
我看过维密模特饮食youtube视频,关键是人家吃的很开心还说非常美味,搞得我都想吃了……后来冷静下来开了一包薯片压惊
00姜楠00 1个月前 回复
看到水煮鱼,还以为是咱们的水煮鱼呢。。然后反应过来应该是真的 白水 煮的 鱼
睡梦中的洋 1个月前 回复
这么瘦干嘛健康饮食营养均衡一日三餐就好了啊


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