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加拿大女子断食21天靠喝茶吃土为生 称有助于减肥和健康(组图)

2017-07-24 来源: 糖醋国际 原文链接 评论8条

据《每日邮报》报道,加拿大一名女作家Alanna Ketler连续21天不吃饭,只靠喝茶吃土,称这样的饮食帮助她恢复了健康。

加拿大女子断食21天靠喝茶吃土为生 称有助于减肥和健康(组图) - 1
alanna分享了她断食前后的对比照

Alanna,今年27岁,在一篇文章中她描述了这三周的生活。她按照Master Fast System的指示,每天只喝柠檬葡萄汁、花草茶、药酒,吃一种由活性炭皂土等混合制成的特殊布丁。之后,她的体重减轻了14斤,痘痘粉刺没了,甚至体内寄生虫和细菌也被杀掉了。

加拿大女子断食21天靠喝茶吃土为生 称有助于减肥和健康(组图) - 2

Master Fast System是由加拿大企业家Luigi Di Serio创办的活动,声称要为健康受到威胁的人们带来希望。Alanna表示,这个活动计划的40到108天的断食有些太长了,所以她尝试了21天。

她说:“虽然我们都知道身体需要食物,但有时你需要听听身体的信号,让消化系统休息一下,我认为一天三顿饭对我来说是个负担。”

加拿大女子断食21天靠喝茶吃土为生 称有助于减肥和健康(组图) - 3

两年前,Alanna被诊断体内念珠菌增生,她认为断食帮她调理好了这个毛病。以前她还经常胃胀,她怀疑是寄生虫引起的,现在她的胃已经好了。不过她没有注意到,其实不需要断食,这些毛病去寻找医生的帮助就能治好。

加拿大女子断食21天靠喝茶吃土为生 称有助于减肥和健康(组图) - 4

Alanna还提到了断食带来的精神好处:不吃饭让你意识到我们对食物有多依赖。她说:“当身体中没有任何刺激和其他干扰的时候,你会觉得头脑特别清楚,也能更好的注意到自己的情绪。没有了食物作为逃避情绪的工具,我只能面对情绪并好好地处理它。”

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关于这个极端的断食计划,澳大利亚的饮食专家Lyndi Cohen称,这是一种极端的不健康的方法。

“身体的信号的确很重要,你也不能无视它饥饿的信号。21天的断食会让身体营养不良,有很多营养物质是人体不能自己产生的,必须从外界获取。为了获得能量和分泌一定的激素,不进食的话,人体只能分解自己的肌肉。”

关键词: 加拿大减肥断食
今日评论 网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。
最新评论(8)
没听说过
没听说过 2017-07-24 回复
还真有吃土的?
mozhuifish
mozhuifish 2017-07-24 回复
这不是源于道家的辟谷吗,我感觉应该是真的。好想试试
MN子善
MN子善 2017-07-24 回复
瞎扯淡!断食会让身体紊乱!等肠胃出现了病变看你还得瑟不
沫沫m沫沫
沫沫m沫沫 2017-07-24 回复
减肥我信,健康何来?
BABYMILK
BABYMILK 2017-07-24 回复
原来吃土是真的


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